Как облегчить боль в родах без лекарств: гидротерапия, мяч, тепло и другие способы для будущих мам
✅НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ✅
📍Если женщина:
•хочет избежать лекарственного обезболивания по собственному желанию
•хорошо мотивирована этим желанием
•она знает о процессе родов и способах облегчения боли без лекарств
•она полностью уверена в своих силах и готова прожить процесс родов и самостоятельно справиться со схватками
•ее беременность является здоровой и нормальной, ТОГДА➡️
☀️Тогда есть различные способы проживания родовых схваток. Эти способы направлены на облегчение болезненных ощущений в родах.
Вот они:
🧡Ванна и душ (гидротерапия)
💛Мяч для родов (фитбол и мяч-арахис)
💚Тепло и холод (по желанию женщины)
Также существуют различные техники, по созданию комфорта в родах, которые пригодятся при облегчении болевых ощущений:
🌹Прикосновения и поглаживания
🌹Массаж всех частей тела (зависит от стадии родов)
🌹Акупрессура (точечный массаж)
🌹Противодавление при боли в пояснице
🌹Любимая музыка и приятные звуки
🌹Арома-терапия и приятные запахи
Комментарии
Очень облегчал фитбол, но вот, почему то, когда вставала с него схватки скручивали просто ужасно, чем до или когда на нем сидела
Фитбол действительно хорошо помогает облегчать болевые ощущения в схватках. А еще, когда вы садитесь на фитбол, то находитесь с широко раздвинутыми ножками, таз раскрыт😍 и, благодаря такому положению, малыш скорее опускался и приближался к выходу🥰
Эпидуральная анестезия: ощущения?
Приветик всем , ну расскажите пожалуйста, кто ставил себе эпидуральную анестезию ? Как ощущения в процессе схваток , родах ? И как после всего процесса , вы себя чувствовали ? Не знаю делать ее или терпеть боль?!
Помогает ли музыка в наушниках отвлечься во время схваток?
Девочки, кому-нибудь музыка в наушниках помогла отвлекаться во время хваток? 🎧Или там не до нее? Уже дня 3 внутри тревожное чувство, что вот-вот скоро поеду в роддом. Хочется постараться отвлекаться и обойтись без обезболивания, если это возможно. 🧘🏻♀️ Ещё взяла с собой массажный мяч, чтобы если что сжимать его в руке, и не напрягать все тело.⚾ Может быть есть еще способы облегчить ощущения?
Девочки, кому интересно!.. Могу рассказать все о родах и способы облегчения боли! О партнерских родах!!Дать почитать лекции прямо здесь!
Об уходе за новорожденным!
Или просто указать, куда можно пойти на подготовку к родам.
Девочки привет 🌹 мне надо до 6 родить 😂 что сделать, чтоб ускорить процесс😩
Девочки,уже рожавшие....расскажите о характере боли при схватках и в самих родах,тянущая,рвущая,изнывающая как при месячных например?Как это терпеть?Есть способы облегчения этих болей,кроме позвоночной анастезии?Расскажите как пережили это?
Я в 1б когда схватки начались,ваще все забыла,что хотела делать чтобы облегчить боль🙃