Девочки, кто пробовал протеиновые коктейли вместо ужина? Делитесь результатами!

На Гербалайфе сидела месяца два.

И завтрак, и обед, и ужин. И напитки в промежутках.

Эффект точно есть!

После 3 недели!

Энергии прибавляется очень! В течении дня не присядешь, нервоз какой то в покое.

Типа экстази.

Худеешь, да, эффективно!

Дорого, вот и прекратила.

Смотри фильм "Реквием по мечте" с Джаредом Лето.

Протеин - просто еда, белковая.

Пью протеиновый коктейль боди бокс от эва. Заменяет полноценное питание , когда ничего не успеваешь. Много витаминов и минералов в составе.

Не заменяла

Просто добавляю его изредка, когда белка за день мало ем

Для похудения надо дефицит калорий создавать (небольшой)

Протеин это просто белок. С таким же успехом можете мяса поесть.

Никаких преймуществ в области контроля веса не имеет