Тренировочные схватки на моем сроке: как отличить от настоящих, если были КС в первую беременность?

+ так же. До самых родов были во 2 беременность. У них нет определенного интервала. После принятия душа обычно проходят. Можно походить ещё или просто расслабится

вот приняли вы душ, потягивающие ощущения прошли, а к примеру через час-два вернулись, было такое?

да, они имеют свойство возвращаться. У меня то каждый день были, то через день. Наблюдайте, можете счетчик схваток скачать на телефон - он тоже в какой-то степени отвлекает. У тренировочных боль не нарастает. Так скажем в одном темпе идёт. Если чувствуете, что боль усиливается и интервал одинаковый то тогда точно в роддом нужно съездить.

Кто-то ещё но-шпу пьёт при тренировочных схватках, но я без неё справлялась. И на счет неё надо у врача спрашивать как пить правильно.