Вопрос к психологам. Как справляться с обиженным внутренним ребенком, который всегда рвется наружу?
Обиды с детства несутся со мной, хоть мне скоро 26 и появляются во всех сферах жизни, семья, работа и тд. Мне это катострофически мешает жить🥺
На психолога пока туго с финансами, может как-то можно приглушить это всё?
С ним не надо справляться. Его нужно принять. Сделать то, что когда-то не смогли сделать ваши родители. Попробуйте наладить с ним контакт. Представьте, как он выглядит, сколько лет, во что одет, где находится, как себя чувствует. Послушайте, что его обижает, возьмите на ручки, скажите, что всегда рядом и не бросите. Отнеситесь к нему , как к любимому ребёнку.
Желательно каждый день перед сном это делать. Только так происходит исцеление. Просто взять и выкинуть не получится. Будьте готовы много плакать, это нормально, со временем будет становиться легче, но от терапии отказываться не стоит
Жаба КлаваМама двоих (2 года, 4 года)
Посмотрите 12 шагов вда
Есть онлайн группы
Еще есть бесплатные консультации психолога в службе психологической помощи по москве
NaumovaМама сына (1 год)
Мне помогло очень осознание и принятие одной мысли: "Никто не должен соответствовать моим ожиданиям, люди такие какие есть. Они мне даны для опыта и приобретения терпения и выдержки. Откровенно плохих нет, просто люди обижают не от того что конкретно имеют что-то против меня, а от того что самим плохо и на душе кошки скребут. "
ЕкатеринаМама сына (3 года)
Слушала лекции лабковского на ютубе, книги разные по психологии и стало намного проще
ЕкатеринаМама сына (3 года)
@anastasiya_03, эмоциальный шантаж Сюзан, токсичные родители сьюзан, хочу и буду лабковский. Сейчас читаю ребенок в тебе должен обрести дом тоже очень нравится
alandaМама двоих (5 лет, 8 лет)
К сожалению , самопомощь здесь очень сложно провести, близко к невозможному. Могу организовать вам бесплатную сессию у крутого психотерапевта. Если хотите - напишите мне в лс, расскажу условия
АлександраМама сына (1 год)
Я могу сказать одно, если запустить, то организм такой «пощечину» даст, мама не горюй. Теперь я сливаю бабло на психолога, потому что жить с самой собой стало страшно. Тоже 26 лет
Ольга Мама сына (7 лет)
Я очень рекомендую лекции mamaterapia. Так и наберите в интернете. Она шикарно все раскладывает.
Татьяна СудариковаМама подростка
Только психотерапия. И не быстро это, потому что травматика копится с возрастом
Реальная история мамы, которая была против мультиков, но открыла для себя 10 минут утреннего спокойствия. Присоединяйтесь к обсуждению!
Пост не ради срача, хотя куда тут без него. Какие профессии вы считаете самыми бесполезными? Для меня это психолог и бровист)
Муж говорит, что психологи это деньги на ветер. А вам реально помогали психологи?
Во сколько у вас дети пошли? Я начала переживать, младшему год и три будет а он ещё вообще ни как, со стороны физиологии все нормально ходила к врачам, может к психологу или это слишком
Автор делится забавным опытом посещения семейной сессии с психологом мужа. Читайте полную историю и реакцию мам на эту необычную встречу!
Мария·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Поищите в ютубе медитации на исцеление внутреннего ребенка
·Ответить