Какой вес конкретно ВЫ (или реальный человек, которого вы знаете) сбрасывали максимально и за какой срок?
Лично у меня было 13 кг за три месяца. Хочу повторить, но это было 8 лет назад.. сейчас это будет сложнее..
Лучший комментарий
Комментарии
Из роддома выходила 68-70кг за пару месяцев возвращалась в свои 50кг- все три раза после родов. Ничего для этого не делала (ну только вот в третий раз решила поделать уходовые процедуры и массаж сухой щеткой).
Прошел год. За год скинула 15 кг. Считаю это победой, тк после скинутого не жру как не в себя. Питаюсь так же.
А в универе за лето скинула 12-13. Но спустя год встретила мужа и чет забыла о том, что я худела и начала вкусно кушать. За полгода набрала часть обратно.
За 4 года 15 кг. Только занимаясь йогой. Да, все скажут - ой как долго. Да, долго, НО, это долгосрочная перспектива, я ем все что не приколочено, но вес не набирается. Просто постоянно занимаясь меняется метаболизм и даже прекращая потом тренировки, вес не растёт. Я могла месяцами не заниматься, но вес не увеличивался. И так до сих пор. Уже который год вес держится на отметке 50-51кг
10-12 за месяц. На жутком стрессе и практически полном отказе от еды. Крайне не советую такой метод.
О,я сейчас типо на диете, сижу дней 10,сбросила 2 с копейками. Это даже не диета,просто отказалась от сладостей,сахара и хлеба
А так муж где то кг 10 сбрасывал ,пару месяцев сидел на гречке ,курице
Тоже в 18 лет сбросила 15кг за 4 месяца. Было 9 лет назад. Сейчас стоит вес😁
9 кг за 1.5 мес. Разводилась с первым мужем. Обычно я в стрессе ем как не в себя, а тут было наоборот.
17кг за 4 месяца), с 65 до 48кг, но 48 эт как то нос один, наела до 51 и так и держалась, после родов тоже, а гв закончила и наела до 59, хочу снова убрать эти 8😂
Папа мой, до 46 кг с нормального веса скинул за 41 день в реанимации, ну наверное килограммов 20-25, не меньше. Муж больше 20ти за три месяца скинул строгой диетой и изнуряющими тренеровками
12 кг за месяц скидывала без проблем. Но даже не старалась для этого что-то делать, просто был период сильной жары и завтракала 2 яйцами, потом ужинала арбузом. Не хотелось просто есть.
10 кг за 3 месяца, 2 года назад! Сейчас тоже пробывала, за 3 недели только 3 кг и вес встал!
8 кг за месяц в токсикоз🙈 больше пока не могу повторить такое
@lastochka016, с 73 до 53, 4 кг вернулись, но они не лишние)))
Только я смогла с 54 кг до 47 кг скинуть за ночь (стресс )
Вот теперь как бы снова их набрать во это тяжело 😣
@lielemaxi888, да , только набрать их теперь не просто !!!
Худею на нервах , моментально сжирают вес .
20кг, за полгода где то, неспешно, не было цели такой, 10 кг ушли легко, остальные 10 ушли когда пошла в тренажерный зал, но мне тогда было 20 лет 😅
Помню сбросила 10 кг за месяц, когда перешла на полное сыроедение. Это было то ещё испытание для меня, только на месяц меня и хватило))
Так же как у вас. 13 кг за 3 месяца на интервальном голодании
12 кг за месяц))
На кефире и яблоках😅
И ежедневно упражнения (пресс, приседания)
В 19 лет)
Вес вернулся через 2 года, но потом снова скинула уже на пп и полном спорте (бассейн, бег и тд)
@lielemaxi888, да и много воды… кажды день)
На самом деле не сложно. Каждые 2 часа чередуете кефир или яблоко.
Утром первое кефир.
Голодать некогда))
Сейчас я конечно не смогла бы так))
А тогда поспорили с другом. И я не могла проиграть.
В меня наверное полетят тапки что так можно посадить желудок и тд. Но у меня наоборот он вылечился)
У меня так было тоже на кефире, твороге и капусте в 19) после 1 родов. Но тот кефир желудок не воспринимает до сих пор
Сейчас скидывать много надо будет и возраст далеко не тот🙈
Я 20 кг за 8 месяцев, без стресса
Мама 49 кг почти за 2 года
@lielemaxi888 ниче не ела, только творог 0, морковку, воду пила. Ну и было мне лет 28.
Потом я загремела с двусторонней пневмонией, организм охренел от такого конечно. Больше так не делаю)
С 73 до 58 за два месяца
Массаж и питание
Мне было 22 года тогда)
48 кг за пол года, я лично сбрасывала