Как пережить 1 триместр? Тошнота, озноб и странные желания

Поделитесь как у вас проходил 1 триместр?
Я ужасно себя чувствую каждый день, тошнит это мягко сказано, тошнит от всего подряд, 90% еды которая существует вообще есть не могу, а хочется еду которой нет в данный момент, при чём так выборочно, то цезарьролл, то сливы.
Голова болит, озноб, настроение неадекватное и много что ещё.
Жду быстрее бы это закончилось, я не ожидала такого, не понимаю это вообще норм?? В первый раз просто тошнота была, а сейчас это ужас...)