Анастасия Лунегова, я по её курсу за пару недель закрыла диастаз в 1,5 пальца, с которым 10 месяцев после родов ходила. Живот втянулся за месяц. Состояние тазового дна тоже стало как до родов. Она очень понятно и подробно объясняет технику. Заниматься одно удовольствие, хотя я никогда не любила спорт.
Juliette·
Мама двоих (младенец)
Fit Stars
Julia·
Мама сына-младенца
Gymondo, там полно тренировок на любой вкус. И часто акции бывают. Я пару дней назад взяла або за 3,30€ в месяц
Bea·
Мама сына (1 год)
Анастасия Лунегова, я по её курсу за пару недель закрыла диастаз в 1,5 пальца, с которым 10 месяцев после родов ходила. Живот втянулся за месяц. Состояние тазового дна тоже стало как до родов. Она очень понятно и подробно объясняет технику. Заниматься одно удовольствие, хотя я никогда не любила спорт.
Anastasiia ·
Мама двоих (младенец)
2 месяца назад писала пост, занимаюсь регулярно, люблю всем сердцем))) Down Dog Hiit
https://mom.life/post/655f25495def6f645e6d5c97
Irene··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Плюсую к down dog.
Anastasiia ··
Мама двоих (младенец)
Вам, наверное, тоже предложат скидку, мне кажется, это маркетинговый ход))
Ольга·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Джилиен Майклсон. Любые тренировки просто супер. Я начинала с "стройная фигура за 30 дней". Нужны гантели и коврик.
Yana··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Плюсую. Я очень хорошо 9 лет назад на её тренировках сбросила
Мария··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Скиньте пожалуйста ссылку на её официальный канал на Ютубе 🙏
Ольга··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
а я не на ютубе ее находила, а просто гуглила
Assemgul ·
Мама дочки (2 года)
На ютубе просто набираю тренировки по 20 минут. И вместе с видео одновременно занимаюсь. Но я решила каждый день по 20 минут чем 3 раза по часу