Прошло полгода с родов, я вроде вернулась в реальность и то тело, которое я вижу в зеркале, мне совсем не нравится 🫠
Посоветуйте, пожалуйста, каналы на ютубе с тренировками? Даже не знаю с чего начать на самом деле
Александра ЛебедеваМама дочки-младенца
Тренер Вика Боровская и ее онлайн курсы 🔥
В ее соцсетях есть много бесплатных упражнений.
ссылка
ссылка
lenileМама двоих (младенец)
Привет, подруга, можно сказать)) я тоже с завтрашнего дня начинаю возвращать и даже улучшать себя прекрасную)))
Желаю удачи в этом непростом деле😂🙏🏻 я пока только раскачиваюсь(
lenileМама двоих (младенец)
@solo_nata взаимно!) 💌
уже разлила маслоМама сына-младенца
Сперва подготовить сердечно-сосудистую систему, это можно сделать с помощью кардио тренировок
Для начала неплохо, делайте в своём темпе
ссылка;pp=ygUM0KTQuNGC0L3QtdGB
катеринаМама четверых детей, беременна
Джилиан майклс с ней всегда после родов худела👍
Ирина Мама дочки-младенца
Люся фит есть в вк, у нее как бесплатные так и платные. Я с ней уже три месяца занимаюсь после родов.
Ollya Мама сына (2 года)
Александра шинкевич 🔥
Анастасия Мама дочки (1 год)
Слушаю
Анастасия🧊
Всем спасибо, девочки💕
·1 отметок «Нравится»1·Ответить