Прошло полгода с родов, я вроде вернулась в реальность и то тело, которое я вижу в зеркале, мне совсем не нравится 🫠

Посоветуйте, пожалуйста, каналы на ютубе с тренировками? Да...

Question

Прошло полгода с родов, я вроде вернулась в реальность и то тело, которое я вижу в зеркале, мне совсем не нравится 🫠

Посоветуйте, пожалуйста, каналы на ютубе с тренировками? Даже не знаю с чего начать на самом деле

Анастасия🧊 · Answer

Всем спасибо, девочки💕

Александра · Answer

Тренер Вика Боровская  и ее онлайн курсы 🔥
В ее соцсетях есть много бесплатных упражнений.
https://t.me/newyorkfitspo
http://instagram.com/newyorkfitspo

lenile · Answer

Привет, подруга, можно сказать)) я тоже с завтрашнего дня начинаю возвращать и даже улучшать себя прекрасную)))

Анастасия🧊 · Answer

Желаю удачи в этом непростом деле😂🙏🏻 я пока только раскачиваюсь(

lenile · Answer

@solo_nata взаимно!) 💌

уже разлила масло · Answer

Сперва подготовить сердечно-сосудистую систему, это можно сделать с помощью кардио тренировок 
Для начала неплохо, делайте в своём темпе

https://m.youtube.com/watch?v=ESMmH-JfPCY&pp=ygUM0KTQuNGC0L3QtdGB

катерина · Answer

Джилиан майклс с ней всегда после родов худела👍

Ирина · Answer

Люся фит есть в вк, у нее как бесплатные так и платные. Я с ней уже три месяца занимаюсь после родов.

Ollya · Answer

Александра шинкевич 🔥

Анастасия · Answer

Слушаю

Комментарии