Какие упражнения делать при опущении после родов?
Девчонки какие упражнения делали при опущениях после родов? Сколько была на приёме у гинеколога никто ничего не сказал,а тут на колькоскопии сказали что есть. Может комплекс какой знаете? Про Кегеля мне подсказали.
Комментарии
@tunikinayuliya8 то есть если есть рак его будет видно?
@tunikinayuliya8 и скажите вам мажут средствами специальными?
@dar.schastlivaya, наверное,клетки раковые. Мажут там йодом.
Кегеля. Они крутые если научиться правильно делать.
Ещё шарики можно купить 😂
Я купила миостимулятор для укрепления мышц тазового дна.
После вторых родов было опущение 2/3 степени. После тренировок с этим аппаратом, 1/2 степень. Родила третьего, крупного ребенка. Так и осталась 1/2 степень, хуже не стало.
Упражнение на тазовое дно, плюс упражнение берёзка - даёт хороший результат. Ну, и, конечно, чаще жить половой жизнью)
Вот про половую жизнь вообще не знала) спасибо большое)
@tunikinayuliya8, я тоже не знала, но врач сказала, что это лучшее средство от всех женских болезней 😅типо матка сокращается и подтягиваются мышцы)
Добрый день, а что на колькоскопии сказали вам? Что он показывает?