Какой мелатонин лучше выбрать? Мелаксен помог?

Question

Какой мелатонин посоветуете ? Мелаксен принимали ? Помог ?

Поспала за ночь 2 часа, вообще никакая была, прилегла днём в 18:00 — уснуть не могу, час лежу
Думаю, ну в ночь точно усну, неффига, 2-3 часа уснуть не могла 🙈
Heeeelp 🙏🏻 что посоветуете ?

OceanBaby · Answer

Что Вам помогло в итоге, подскажите, пожалуйста?

Виктория · Answer

Северная звезда

OceanBaby · Answer

@vika.zharova.2019, спасибо большое !

Анна · Answer

Северная звезда, соннован.. Выпили табл, всё выключили (все источники света), полчаса и сон

Лиза · Answer

Северная звезда

Виктория · Answer

Его и взяла, спасибо 🙏🏻

Mama_chamomilla · Answer

Никакой мелатонин не эффективен к сожалению. У вас ГВ?

OceanBaby · Answer

@mama_chamomilla, я имею в виду, что мелатонин никогда не пробовала; но моему ребенку назначали для улучшения сна. Я подумала, что может и мне попробовать, потому что боюсь снова не заснуть. Ответственный день впереди, поэтому хотелось гарантированно поспать

Mama_chamomilla · Answer

@oceanbaby_ если человек засыпает с мелатонином, то он способен заснуть и без него. Пробуйте, он безвреден

OceanBaby · Answer

@mama_chamomilla, ну да, надо попробовать) спасибо)

Линара · Answer

А магний пробовали?

Виктория · Answer

Пью, на мне не работает (

Какой мелатонин лучше выбрать? Мелаксен помог?

Лучший комментарий

Комментарии