Бессонница: какой мелатонин посоветуете и помог ли Мелаксен?
Какой мелатонин посоветуете ? Мелаксен принимали ? Помог ?
Поспала за ночь 2 часа, вообще никакая была, прилегла днём в 18:00 — уснуть не могу, час лежу
Думаю, ну в ночь точно усну, неффига, 2-3 часа уснуть не могла 🙈
Heeeelp 🙏🏻 что посоветуете ?
Линара ·
Мама двоих (младенец)
А магний пробовали?
Виктория··
Мама дочки-младенца
Пью, на мне не работает (
Mama_chamomilla·
Мама дочки (1 год)
Никакой мелатонин не эффективен к сожалению. У вас ГВ?
OceanBaby··
Мама сына (2 года)
я имею в виду, что мелатонин никогда не пробовала; но моему ребенку назначали для улучшения сна. Я подумала, что может и мне попробовать, потому что боюсь снова не заснуть. Ответственный день впереди, поэтому хотелось гарантированно поспать
Mama_chamomilla··
Мама дочки (2 года)
если человек засыпает с мелатонином, то он способен заснуть и без него. Пробуйте, он безвреден
OceanBaby··
Мама сына (2 года)
ну да, надо попробовать) спасибо)
Лиза·
Мама сына-младенца
Северная звезда
Виктория··
Мама дочки-младенца
Его и взяла, спасибо 🙏🏻
Анна·
Мама сына (8 лет)
Северная звезда, соннован.. Выпили табл, всё выключили (все источники света), полчаса и сон
OceanBaby·
Мама сына (2 года)
Что Вам помогло в итоге, подскажите, пожалуйста?
Виктория··
Мама дочки (1 год)
Северная звезда
OceanBaby··
Мама сына (2 года)
спасибо большое !