Как справиться со страхом набрать вес?
Появляться какой то страх набрать вес🙈 как с этим справится 🤔
Я и не ем 24/7 стараюсь умеренно питаться , но все равно не отпускает 😐
Лучший комментарий
Комментарии
Питайтесь разнообразно и сбалансированно, о весе подумаете после родом, сейчас главное чтобы вы с ребёнком все получали необходимое по микроэлементам. Самое безопасное уберите углеводы быстрые булки/печеньки/конфетки.
@mangusha, я думаю с малышом все можно забыть 😂 особенно когда это первый
Было похер, я хотела есть больше, чем быть худой 😄😄
Но у меня такой организм, что я после родов сбросила больше, чем набрала) через два месяца я была уже 43 кг🫠
В первую беременность набрала 5 кг, а во вторую 0кг. За то после родов я поправилась на 12 кг, так было и в первый раз и во второй 🥲
Я вам очень сильно желаю легкого восстановления после родов,многим действительно крупно везет вернуться в форму без усилий,надеюсь вы легко с этим справитесь🥰
@alena_bystrova_2017, а у меня все личные примеры, где все скинули , в чем проблема ?)) это вы к моему комментарию привязались, а не я к вашему 🤣 так что тут только вы утверждаете , что будет не все так радужно))
Если у человека нет проблем с гармонами и он не ест все подряд, с помощью гв все скидывается)
@mangusha, я не доказываю что будет все плохо,я лишь вас поправила,что и вы не можете утверждать как все будет хорошо,здесь 50/50 ведь вы вводите в заблуждение человека
@alena_bystrova_2017, процесс похудения происходит тогда, когда есть дефицит калорий. Если придерживаться чистого питания и есть даже больше , что нужно на гв, кормить грудью, что энергозатратно само по себе , то организм сам будет скидывать лишний вес
Похудение = дефицит калорий + правильное питание при этом
Организм не может здесь набрать лишние кг априори!)
Если питаться булками , шоколадками, жирной пищей, заедать стресс , то пожалуйста. Тогда можно жаловаться и на лишний вес при гв
@alena_bystrova_2017 ну это понятно, все разные, но я не хотела пугать девушку такими сообщениями,а хотела подбодрить😄
@dariamir, а представляете как она напугается,когда все наобещали красоту после родов,а этого вдруг не случится😉
@dariamir, спасибо вам🥰 понимаю , что всяко может быть ))
Не нужно бояться)) потом уйдёт все со временем 👍🏻