Как справиться со страхом набрать вес?

@alena_bystrova_2017 ну это понятно, все разные, но я не хотела пугать девушку такими сообщениями,а хотела подбодрить😄

а представляете как она напугается,когда все наобещали красоту после родов,а этого вдруг не случится😉

спасибо вам🥰 понимаю , что всяко может быть ))

@alena_bystrova_2017, а у меня все личные примеры, где все скинули , в чем проблема ?)) это вы к моему комментарию привязались, а не я к вашему 🤣 так что тут только вы утверждаете , что будет не все так радужно))

Если у человека нет проблем с гармонами и он не ест все подряд, с помощью гв все скидывается)

я не доказываю что будет все плохо,я лишь вас поправила,что и вы не можете утверждать как все будет хорошо,здесь 50/50 ведь вы вводите в заблуждение человека

@alena_bystrova_2017, процесс похудения происходит тогда, когда есть дефицит калорий. Если придерживаться чистого питания и есть даже больше , что нужно на гв, кормить грудью, что энергозатратно само по себе , то организм сам будет скидывать лишний вес

Похудение = дефицит калорий + правильное питание при этом

Организм не может здесь набрать лишние кг априори!)

Если питаться булками , шоколадками, жирной пищей, заедать стресс , то пожалуйста. Тогда можно жаловаться и на лишний вес при гв

Спасибо вам большое🫶🏼

Вот это метаболизм у вас 🙈

сама иногда в шоке 🙄