Как восстановить живот после кесарева: советы и опыт, как убрать фартук, уход за швом, мази
Восстановление после кесарево. Девочки подскажите способы восстановления после кесарево , сверху живот как фартук висит ( за беременность набрала 18 кг, сейчас осталось 6 Кг до добеременного веса(64кг сейчас)
Как работать с животиком и когда можно начинать , и кто как боролся со швом после кс, возможно какие то мази есть
Диана·
Мама дочки (1 год)
Я на ГВ набрала 10 кг за 10 месяцев 🥲 этот фартук стал просто ужасным
С марта похудела на 20 кг, фактур тоже похудел))
Диана··
Мама дочки (1 год)
@elena99993, спасибо ❤️
Джулия··
У вас было кс или ер? Вы умница
Диана··
Мама дочки (1 год)
@fava_mama, кс, спасибо!
Валентина ·
Массаж по марафону Живот. В инсте Роды с рубцом
Катерина ·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Правильное питание, массаж рубца (сейчас уже можно начинать с массажа вокруг шва), диафрагмальное дыхание, работа с тазовым дном. Постепенно добавлять работу с глубокими мышцами живота.
Есть мазь Контрактубекс, но лично я не заметила разницы когда пользовалась им и когда не пользовалась.