Как справиться с послеродовой депрессией?

Конечно станет и очень скоро. Просто нужно приспособиться, привыкнуть. На это нужно какое-то время. Осознайте главное - тяжело сейчас не только вам, но и малышке, и мужу. Мне это трудно было понять поначалу, но когда пришло это - ощущение, что ребёнку ещё тяжелее, он не понимает, что происходит, он в новой абсолютно обстановке, ему постоянно непривычно, он ждёт помощи, он так хочет вернуть назад ощущение защищённости и комфорта. И муж - то же самое. Вам сейчас всем троим нужно не концентрироваться на своих проблемах, а жалеть и поддерживать друг друга. В этом спасение. Дай вам Бог радости семейной жизни🙏🙏🙏

Иногда гормональный сбой происходит не в ту сторону которую надо

Вы и так на стрессе были , сейчас еще и триггер в виде ребёнка

Конечно врач , но и самой пытаться смотреть на ребёнка с другой стороны

Плач раздражает любого человека , включается защита мозга

+ недосып и дефициты витаминов И так далее

Пейте шипучие витамины

Обязательно вигантол

Железо проверить

Ну и антидепрессанты конечно

Дождетесь полиса и бегом к врачу

И делитесь своим состоянием с мужем и с родными кто точно не поругает мил

Бывает иногда от сдерживания эмоций еще истощение

Сюда пишите тоже

В общем я уверена что все получится выровнять

Время надо

Скоро пройдет, держитесь, спите при любой возможности

В Москве есть центр бесплатной психологической помощи, 5 сеансов психолога, возможно онлайн. Прописка или регистрация Мск, загуглите, обратитесь.

У меня числа 1ого зп будет, давайте я вам переведу на психиатра? Пока сходите платно, а потом и полис сделаете, уже будете бесплатно ходить.

Мне кажется, что если и диагноз у вас есть, и психолог говорит, что надо ко врачу, то лучше долго не ждать

А есть помощь? Подруги? Мама?

Я крепко обнимаю, дети вырастают , все пройдет и это тоже)

Я не знаю что было у меня но очень тяжело, воспитываю одна, я просто ночью сидела и думала зачем это все, я вообще не готова, как жить, я не справляюсь, да и сейчас иногда такие мысли, но после 2,5-3х месяцев действительно легче, привыкаешь к новой жизни, ну как бы просто некуда деться, у вас есть помощь а это главное, я еще после 3х месяцев вышла на подработку 2 дня в неделю, мама приезжает посидеть, если есть возможность нужно куда то сбегать хотя бы на 1 день в неделю, на работу, или просто весь день посвятить просто себе, меня это спасает)

Без психиатра и психолога не станет, если это действительно ПРД, а не бэби блюз

Ооооооочень мне было трудно, я вас очень понимаю

Все, что вы описали, я испытывала такие же чувства со 2 дочкой

Легче стало после 3 мес, но не сразу

Сейчас может накатить еще

Ревела ежечасно

Просто держитесь

@merriemma, а так идите к психологу и думаю пить антидепрессант надо

Но и гв свернуть придется

Первый три месяца это ад

Серьезно

Он родился,орет,что то хочет,а ты не понимаешь

Это ужасно,я прекрасно вас понимаю,у меня так было с сыном.

Пожалуйста,потерпите пожалуйста

Любовь придет,ещё какая,но месяца в три

Вы не плохой человек и мать,просто ваш гормональный,физический,моральный и эмоциональный фон в шоке

Сейчас старайтесь взять себя в руки,не бойтесь просить помощи у мужа и родных,вам сейчас она не обходима и если есть возможность,то поработайте с психологом

Поверьте,скоро вы своего ребенка полюбите до безумия

Крепко вас обнимаю♥️

Моей 5 недель, я только вчера, можно сказать, сообразила, что я мама дочки))) платьишка захотела ей присмотреть, приодеть и любоваться☺ а так да, выматывает малость младенец...

Если это и правда послеродовая депрессия, то без специалиста она сама не пройдёт

Отпускает и накатывает до сих пор

Но не в виде депрессии

А именно раздражение

Но первые месяцы прям даже кормить не хотелось

Обязательно станет! Постарайтесь делегировать все дела по дому родным, если есть возможность. Пусть помогают с доченькой. Если никого нет, но позволяют финансы - возьмите помощницу. Если один вариант - только на себя надеяться, тогда отложить дела по дому, успеется со временем ещё, и посвятить себя малышке. У меня один в один было состояние как у вас. И как видите, спустя 6 лет ввязалась в это снова😂 Все наладится, Вы ж для малышки сейчас целый мир, и царь и бог как говорится))

Скоро пройдет😉

Ну конечно станет

Малышка начнет контактировать, улыбаться вам, радоваться вам

Правда. Перетерпеть. Либо если совсем плохо, то к психологу.