Как справиться с послеродовой депрессией?

Question

Кто сталкивался с после родовой депрессией ?
Правда ли что  станет легче ?
Не хочу видеть, слышать малышку, проводить с ней время и тд.

Оксана_мама_трех · Answer

Конечно станет и очень скоро. Просто нужно приспособиться, привыкнуть. На это нужно какое-то время. Осознайте главное - тяжело сейчас не только вам, но и малышке, и мужу. Мне это трудно было понять поначалу, но когда пришло это - ощущение, что ребёнку ещё тяжелее, он не понимает, что происходит, он в новой абсолютно обстановке, ему постоянно непривычно, он ждёт помощи, он так хочет вернуть назад ощущение защищённости и комфорта. И муж - то же самое. Вам сейчас всем троим нужно не концентрироваться на своих проблемах, а жалеть и поддерживать друг друга. В этом спасение. Дай вам Бог радости семейной жизни🙏🙏🙏

Мэри · Answer

@gapunich6 здравствуйте нет, наоборот(

Оксана_мама_трех · Answer

@merriemma Очень жаль. Как спасаетесь?

Мэри · Answer

@gapunich6 да никак пока. Вот сделали полис теперь надо прикрепиться к поликлинике- жду

My_name_ · Answer

Иногда гормональный сбой происходит не в ту сторону которую надо 
Вы и так на стрессе были , сейчас еще и триггер в виде ребёнка 
Конечно врач , но и самой пытаться смотреть на ребёнка с другой стороны 
Плач раздражает любого человека , включается защита мозга 
+ недосып и дефициты витаминов И так далее 
Пейте шипучие витамины 
Обязательно вигантол 
Железо проверить 
Ну и антидепрессанты конечно 
Дождетесь полиса и бегом к врачу 
И делитесь своим состоянием с мужем и с родными кто точно не поругает мил 
Бывает иногда от сдерживания эмоций еще истощение 
Сюда пишите тоже 
В общем я уверена что все получится выровнять 
Время надо

Мэри · Answer

Спасибо большое

My_name_ · Answer

@merriemma, ооо ну тогда надо поднимать , потом самой же проще будет

Мэри · Answer

@my_name_ стараюсь

Елена · Answer

Скоро пройдет, держитесь, спите при любой возможности

Мэри · Answer

Стараюсь. Сегодня спала всю ночь муж с малой был. А ощущение что не спала никогда

Оля · Answer

В Москве есть центр бесплатной психологической помощи, 5 сеансов психолога, возможно онлайн. Прописка или регистрация Мск, загуглите, обратитесь.

Мэри · Answer

Посмотрю. Проблема в том что я в ожидании полиса от страховой

Ирина · Answer

У меня числа 1ого зп будет, давайте я вам переведу на психиатра? Пока сходите платно, а потом и полис сделаете, уже будете бесплатно ходить. 
Мне кажется, что если и диагноз у вас есть, и психолог говорит, что надо ко врачу, то лучше долго не ждать

Elena · Answer

А есть помощь? Подруги? Мама? 
Я крепко обнимаю, дети вырастают , все пройдет и это тоже)

Мэри · Answer

Муж после работы.

Екатерина · Answer

Я не знаю что было у меня но очень тяжело, воспитываю одна, я просто ночью сидела и думала зачем это все, я вообще не готова, как жить, я не справляюсь, да и сейчас иногда такие мысли, но после 2,5-3х месяцев действительно легче, привыкаешь к новой жизни, ну как бы просто некуда деться, у вас есть помощь а это главное, я еще после 3х месяцев вышла на подработку 2 дня в неделю, мама приезжает посидеть, если есть возможность нужно куда то сбегать хотя бы на 1 день в неделю, на работу, или просто весь день посвятить просто себе, меня это спасает)

Мэри · Answer

@ekaterina564 пока уходила на 3-4 часа. Не хотелось возвращаться

Екатерина · Answer

@merriemma, честно я когда первые 2 дня подряд отработала по 10 часов, тоже не хотела домой идти, как представляла этот крик и ночь без сна аж плохо становилось, а потом спустя несколько недель, хотелось уже домой, привыкаешь и скучаешь..

Мэри · Answer

@ekaterina564 надеюсь

Марина · Answer

Без психиатра и психолога не станет, если это действительно ПРД, а не бэби блюз

Мэри · Answer

@marunzel гармоны ?

Марина · Answer

@merriemma, нет, биполярное расстройство

Мэри · Answer

@marunzel я рада что вам стало легче

Юлия · Answer

Ооооооочень мне было трудно, я вас очень понимаю
Все, что вы описали, я испытывала такие же чувства со 2 дочкой
Легче стало после 3 мес, но не сразу
Сейчас может накатить еще
Ревела ежечасно
Просто держитесь

Оксана_мама_трех · Answer

@merriemma а витамин Д жидкий пробовали? Мне очень помогал от недостатка кальция и вообще на ноги поднимает хорошо.

Мэри · Answer

@gapunich6 я не могу дойти в поликлинику ( полис переоформляли и страховая морозит. Сегодня уже в другую компанию подала заявление

Оксана_мама_трех · Answer

У меня тоже была сильная анемия (она у меня врожденная видимо и постоянная). Но уже давно не пью железо, а пью витамин д. Сейчас просто для профилактики.

АлисаРябчевская🕊️ · Answer

@merriemma, а так идите к психологу и думаю пить антидепрессант надо
Но и гв свернуть придется

Мэри · Answer

Гв и так убрала тк антидеприсанты нужны и таблетки не совсэместимы с гв
 Я переоформляла полис и страховая уже неделю морозит меня... как только будет готово я сразу к врачу. Помимо депресии мне ещё нужно поднимать гемоглобин вит д.гармоны, кальций и ещё много чего.

АлисаРябчевская🕊️ · Answer

@merriemma, такое состояние может быть просто из-за дефицита

Мэри · Answer

@alisaryabchevv тоже верно

Aleksandra · Answer

Первый три месяца это ад
Серьезно
Он родился,орет,что то хочет,а ты не понимаешь
Это ужасно,я прекрасно вас понимаю,у меня так было с сыном.
Пожалуйста,потерпите пожалуйста
Любовь придет,ещё какая,но месяца в три
Вы не плохой человек и мать,просто ваш гормональный,физический,моральный  и эмоциональный фон в шоке 
Сейчас старайтесь взять себя в руки,не бойтесь просить помощи у мужа и родных,вам сейчас она не обходима и если есть возможность,то поработайте с психологом
Поверьте,скоро вы своего ребенка полюбите до безумия  
Крепко вас обнимаю♥️

Мэри · Answer

@plyu_sandraa  муж, но он работает, только вечером с нами. Да я и не хочу сейчас ничего, он заставляет кушать. Так в душ схожу и спать больше ничего не хочу...

Aleksandra · Answer

@merriemma хоть в душ ходите 😅

Мэри · Answer

@plyu_sandraa ахах да тётя рассказывала она с первым считала это роскошью
Мне очень не хватает отвлечься на что то

Lyubimaya · Answer

Моей 5 недель, я только вчера, можно сказать, сообразила, что я мама дочки))) платьишка захотела ей присмотреть, приодеть и любоваться☺ а так да, выматывает малость младенец...

Мэри · Answer

А раньше как было состояние ?

Lyubimaya · Answer

@merriemma не очень. Честно говоря, херовенько🙂 мало того, что болело всё, начиная от волоса на затылке и заканчивая левым мизинцем ноги, так ещё и шоковое состояние - блин я родила сама родила, ахренеть из меня вылез человек пусть долгожданный вон лежит кряхтит, да блин что происходит, поспать бы, а нет надо покормить, капец как брать-то ляльку маленькая же, трэш щас муж будет ругать чего она плачет я и сама готова зареветь я же всё знаю видела и растила племянников у нас была большая семья, а всё хорошо не плачет спит да что же голова такая тяжелая надо помыть полы что ли, в пень мыть полы жрать хочу как это нельзя вкусняшку я же хочу, зима охренела с такими морозами хочу на воздух дышать муж ты где отпусти на улицу😂😂😂 это примерный сумбур в башке примерно в первые две недели, потом немного пришла в себя😀

Red Girl · Answer

Если это и правда послеродовая депрессия, то без специалиста она сама не пройдёт

Мэри · Answer

@alisaryabchevv скорее да...

АлисаРябчевская🕊️ · Answer

@merriemma, вот и нашли проблему 
Вам стоит обратиться за помощью 
А любовь к ребенку придет обязательно 🩷

Мэри · Answer

@alisaryabchevv спасибо

АлисаРябчевская🕊️ · Answer

Отпускает и накатывает до сих пор 
Но не в виде депрессии 
А именно раздражение 
Но первые месяцы прям даже кормить не хотелось

АлисаРябчевская🕊️ · Answer

@merriemma, еще кусается и щипается
Треш

АлисаРябчевская🕊️ · Answer

@merriemma, а потом кризисы 😁

Мэри · Answer

@alisaryabchevv вы молодец большая

Александра · Answer

Обязательно станет! Постарайтесь делегировать все дела по дому родным, если есть возможность. Пусть помогают с доченькой. Если никого нет, но позволяют финансы - возьмите помощницу. Если один вариант - только на себя надеяться, тогда отложить дела по дому, успеется со временем ещё, и посвятить себя малышке. У меня один в один было состояние как у вас. И как видите, спустя 6 лет ввязалась в это снова😂 Все наладится, Вы ж для малышки сейчас целый мир, и царь и бог как говорится))

Мэри · Answer

По дому и так стараюсь не делать ничего, помогать муж только после работы. У неё колики и газики и когда капризничает я просто реву с ней вместе. Особенно если ночь бессонная, хотя стараюсь с ней спать ... просто состояние как во сне не понимаю что делать зочеться что бы как раньше и осознание что как раньше не будет доводит до истерики

Александра · Answer

@merriemma сейчас самое сложное время у вас, но это пройдет. Ниже Вам написали,  что многих посещали такие же мысли и были в таком же состоянии. Это правда. Я рыдать ещё в роддоме начала. Но только время помогло. Обязательно обратитесь к специалисту. Когда наладится гормональный фон, вы заметите как станет легче. Ну и адаптацию никто не отменял. Тяжело всем: и Вам, и малышке. Держитесь, Вы ещё души чаять не будете, когда она Вам улыбнется, когда будет гладить, целовать, говорить, что любит Вас))

Мэри · Answer

@alexandrargpu надеюсь, просто не понимаю как это пережить

Полина · Answer

Скоро пройдет😉

Катерина · Answer

Ну конечно станет 
Малышка начнет контактировать, улыбаться вам, радоваться вам

Мэри · Answer

@kato91 жду полис и обращусь

Катерина · Answer

@merriemma, по полису сделают щапись что обращалась в пнд для лечения постродовой 
Если есть вариант лучше к частному

Мэри · Answer

@kato91 я в клинике неврозов там вроде не отмечают
 Возможности финансовой нет (

Анастасия · Answer

Правда. Перетерпеть. Либо если совсем плохо, то к психологу.

Мэри · Answer

Жду полис, страховая зае..

Как справиться с послеродовой депрессией?

Лучший комментарий

Комментарии