Что делать при сильной усталости и головокружении?
Привет!
Sos! Всё моё ГВ постоянно чувствую усталость, сдавала месяца четыре назад кровь, все показатели были в норме.
Но сегодня фиаско - не смогла встать с кровати. 80/60. 200 мг кофеина + чашка кофе не помогли, даже присесть на кровать не могу - будто меня кружит на карусели, потолок и пол уезжают, голова болит. Хорошо что муж дома, боюсь взять ребёнка на руки, да и не особо могу - в руках нет сил. Это при том, что я пошла спать пораньше вчера и спала 7.5 часов.
Что делать и из-за чего это может быть?
Я по жизни гипотоник, 100/80 стабильно, но так плохо мне еще не было
Комментарии
@zzzirina.schneiderzzz та странный какой-то... Часов 7 меня мутило, сейчас уже все норм. Поела даже. Немного голова болит и всё 🤷 остальные мои здоровы
Попробуй в следующий раз что то сладкое сразу съесть. Возможно низкий сахар. Но на самом деле причин может быть много , надо просто все поэтапно проверить.
Я каждую зиму/весну курс витаминов б пропиваю(никого не призываю)
еще нехватка витамина группы б может давать такой симптом.
а пьешь много? У меня летом давление ниже плинтуса, если не слежу за питьевым режимом. А ты на ГВ, свою жидкость так сказать отдаешь.
И двигаться нужно, тут замкнутый круг конечно. Низкое давление, нет сил. Не двигаешься, низкое давление🤦♀️
Та вот думаю, может, это обезвоживание... Выпила стакан воды, больше в себя засунуть не могу. Но в течение дня стараюсь пить больше. Все равно странно
Двигаюсь много - каждый день 10к шагов + тренировка 4-5 раз по 30 мин в неделю.
Вот ещё читала тут комментарии, думала, наобум купить В12, вдруг сработает и поможет, как раз на них скидка в росманн сейчас😅
@turtle27 а норму белка съедаете в день? Может его вам не хватает.
@mamabilala съедаю)) я калории считаю, поэтому слежу за балансом БЖУ)
Надо б к терапевту сходить. Есть аппарат давление мерить? Надо мониторить постоянно, несколько раз в день в течении нескольких дней. И с этими данными к терапевту. Это его забота - выяснить, в чем дело
@turtle27 после моей хаусарц русской, чего-то нет совершенно доверия к русским врачам. Особенно бесит то, что делает всё спустя рукава, на "отъебись", мол, че пришла вообще. Грибок на ногте был, она мне выдала - ну купи чего-нибудь в аптека. Чего-нибудь🤦♀️
@zzzirina.schneiderzzz та она не русская, она арабка, которая училась в моём крае, где я родилась и выросла, в Украине. Просто у нас там все на русском говорят, вон она и выучила.
Да уж... С таким лечением я только в Германии сталкивалась🤦
@turtle27 да нет разницы, главное, что училась она в странах снг🤦♀️. Это вот оттуда всё
Девочки, я осознаю, что у меня, наверное, инфекционка какая-то - я не могу даже думать о еде, меня ещё морозит и мутит, не рвёт, но в туалете уже побывала🤦🤦🤦