Я стала совсем не стрессоустойчивой. Раньше сложные ситуации воспринимала с азартом. Как ребус, который надо решить. А сейчас любой выход из зоны комфорта - это прям стресс 😬
П.с. я преимущественно рабочие вопросы имею в виду.
ТаняМама дочки (7 лет)
И у меня так. Самые ерундовые проблемы я воспринимаю как нечто глобальное, до панических атак. Еще пару лет назад я бы и не напрягалась даже, а сейчас и после решения постоянно в голове прокручиваю, успокоиться не могу .
НатальяМама двоих (5 лет, 8 лет)
Ох, у вас (я имею в виду Белгород) много причин для тревожности и панических атак.
Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (7 лет)
Наташа, у меня так же 🙈
Может это что-то с возрастом приходит? 😂
НатальяМама двоих (5 лет, 8 лет)
Ааа, и что же делать 🙈
Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (7 лет)
@in_fog тренировать стрессоустойчивость 😆
НатальяМама двоих (5 лет, 8 лет)
@anngoddess 😀
ЕвгенияМама двоих (4 года, 6 лет)
Я с вами.
НатальяМама двоих (5 лет, 8 лет)
🤝
АнастасияМама сына (5 лет)
Думайте, что это новый опыт, который несет только пользу
НатальяМама двоих (5 лет, 8 лет)
Я по-разному стараюсь об этом думать, но мозг понимает, а судя по реакции организма - тело не верит
АнастасияМама сына (5 лет)
@in_fog, надо как то переосмыслить этот момент и думать по другому, что и мозг и тело были в одном ключе
Юлия ·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Для работы мозга хорошо пропить витамины, д3, омега, магний, селен, цинк. Для работы со стрессом очень хорошо помогает дыхательная практика и медитация это кайф для нервной системы и мозгов😉
·Ответить