Как избежать разрывов во время родов: мои лайфхаки и наблюдения
Собираю лайфхаки или ваши наблюдения, как не порваться во время родов . Из моего опыта , в первый раз порвалась несильно , но че -то там подшивали саморассасывающимися нитками , акушерку плохо слушала , потому что была в шоке от боли этой адской на потугах 😂 как итог месяц восстанавливались,сидеть было больно, настроения не было , депрессия , хотя ходила на йогу для беременных до победного 😒с дочкой все по - другому , акушерку слушала , не порвалась, через 3 часа после родов я уже бегала по ступенькам и приседала в палате, короче кайфанула 🤩 акушерка говорила на потугах - давай как будто в туалет хочешь , во время потугов тужься попой , прям КАКАЙ КАКАЙ! Ну и во время схваток в обоих случаях я конечно же дышала и как собачка и медленнее , как чувствовала по ситуации , криков никаких . И ведь сработало , вытужила на отлично , хочу в третий раз также🙃 до 25 недель ходила в спорт зал , дальше просто активность каждый день.
И вот мои выводы 👇
1. Слушать акушерку внимательно , по крайней мере стараться это делать 😅
2. КАКАТЬ, КАКАТЬ именно во время потугов
3. Между схватками дышать через нос-рот выдыхать , между потугами по собачьи
Что ещё добавите ?
Ну вот про мазать маслом там , че то так себе , не очень воспринимаю , кажется от этого точно не зависит 😅
Лучший комментарий
Комментарии
@lapinasvetlana2015 ну и тужилась диафрагмой, те верхней частью живота на схватках, стараясь расслаблять низ как могла...
А там нет посыла , не понимаешь точнее куда его вести и просто поэтому помню я тужилась всеми местами 😂
Вы с какой недели его принимали? Действительно помогло? Я тоже думаю его пропить.
@olyamlsh, помню что последнюю неделю до родов штук по 6-7 пила
А так за месяц по 2-4 в день
У меня не было совсем раскрытия, помню как кричали не тужься - порвешь всё. А у меня раскрытие пошло прям в потугах, я не тужилась, не чувствовала уже этот момент, но помню что хотела по-большому. Просилась в туалет, а мне орали какой туалет, у тебя дочь лезет. Дочь то лезла, но в туалет то я ж тоже хотела. Дочь родилась вместе с какашками 🤣. Но без единого разрыва. А врачи не понимали как так, без раскрытия и без разрывов, как-будто так не бывает. Скорее всего дело в потугах, я не тужилась в них
У вас больше исключение получилось 😂 но хорошо хоть без разрывов , по фик на какашки уже в тот момент 🤣они чего только там не видят 🤣
Во вторые роды не порвалась и не надрезали. Я много смотрела про дыхание перед родами, и во вторые роды действительно слушала врача и акушерку. Но маслом я тоже мазалась, не знаю, конечно, был ли смысл, но я подключала все доступные и безвредные средства :)
Родила сама и так и не поняла , как тужиться. Я не могла «какать» в лежачем положении 😃 итог разрезали так , что зашивали под общим наркозом. Там не то что сидеть,там лежать даже потом было охренеть как больно
Во время потуги нельзя поднимать таз, стараться держать его на кушетке. Сложно. Я вот не справилась 🫠 и порвалась, но не особо сильно)
Про масло это правда
Меня первый раз залили буквально)) не порвалась
Второй раз не помню насколько сильно мазали, но тоже без разрывов обошлось
Ну тут только слушать акушерку) и зависит от веса ребёнка и таза)))
Да все это очень больно , но хорошо что забывается с годами 🙃
Я «какала» даже когда меня не просили «какать» 🤣🤣 Элина вылетела как пробка 😂
@ab.yulia, про стабильность конечно 😂а воот что порвалась печально 😢 я думала , Элина вылетела пулей ничего не задев у тебя 🥲😄
@alhai, нее, порвалась 😄 Ну знаешь, все три раза не критично, снаружи только 1-2 шва всегда было
Я просила акушерку по возможности помочь мне сохранить промежность, тк первый раз я порвалась в хлам, я в страшном сне видела это. И Слава Богу, все остальные акушерки всегда откликались и помогали, хотя последние два раза вообще родила за 15 минут с момента еак приехала в роддом, но я и до последнего сидела дома, пока не почувствовала, что надо ехать)
Тужиться как какать я бы тоже под сомнения поставила, как бы какать хочется, но все же я бы посыл отправляла все же в то место, откуда дите выходит, а если какать в прямом смысле слова так и геморрой можно выкакать.