Привет.

Спустя два месяца и двадцать дней после родов я сдала повторно ГТТ. В беременность был ГСД и ночной инсулин 30 ед. Родила сама, с ребенком все в порядке.

Не ожидала, что получить направление на тест будет настоящим квестом. Врачи говорят - да зачем вам это, вам это не нужно. Уговаривала в итоге платного (!) эндокринолога, еле уломала.

Гликированный - 5.9

Глюкоза из вены натощак - 4.5

Казалось бы, что все хорошо...

Но нет. Через два часа после нагрузки был вылет. Тест сдавала по всем правилам, ровно два часа сидела на диванчике, не ела, не пила (не хотелось), даже не кормила грудью (брала с собой и ребенка, и свою маму, чтобы носила малышку на ручках). Питание и активность за несколько дней до теста были обычными. Я с начала января стала следить за едой, питаюсь строго по принципу Гарвардской тарелки.

Глюкозу пить даже понравилось, сладенькая!

По результатам теста у меня предиабет. На следующий день сразу же взяла консультацию у Меркуловой Ксении, онлайн на портале докма. Она пояснила, что я одной ногой в диабете. Но есть шанс все исправить. Так как я кормлю грудью, и кормить планирую долго, дольше полутора точно, то никакие таблетки принимать нельзя. Так что, только чистое правильное питание, физическая активность, гигиена стресса и сна. Обязательно нужно снижать вес, возвращаться к нормальному ИМТ (сейчас стоит диагноз Ожирение 1 степени). Я вешу 80 кг при росте 160 см. Ну, весила. Сейчас вес закономерно и медленно идет вниз. Я строго отслеживаю еду, веду записи. Делаю зарядку/тренировку ежедневно и ежедневно хожу 10 тысяч шагов (купила беговую дорожку).

Кажется, что теперь все эти "ПП штучки" в моей жизни уже насовсем.

Полна решимости. Верю в себя.

Надеюсь, что все получится.

Не забивайте на повторную сдачу гтт 🙏