Ужин для семьи:
✔️Куриные голени
✔️картофель
✔️сыр
✔️Сметана,чеснок

Запекала час при 180 градусах. После посыпала обильно сыром и еще минут на 5 в духовку.
Я на снижении веса и это не ем:
1. Сыр довольно калорийный , в нем много жиров. Я не исключаю сыр, но ем его не много и наслаждаясь🙃
2. Картофель. В нем много крахмала. Мне вкуснее его поесть, например, в супе. Как основной гарнир-нет.
3. Самый важный пункт- Просто я не хочу картошку с курицей))я хотела суп. Себе сварила суп и мне было вкусно