Диета кормящей мамы аллергика
А вот теперь расскажите мне пожалуйста про диету кормящей мамы ребенка-аллергика и возможно астматика.
Мне запретили все, сыну тоже.
Сегодня вообще почти не ела, тк весь день в бегах, готовой еды полный холодильник, но мне вроде бы это все теперь и нельзя!
Список того, что сказали исключить:
Молочка полностью (при этом про говядину ни слова, ее можно что-ли?),
Яйца и курицу,
Орехи, мед,
Красные и оранжевые фрукты и овощи,
Рыбу и морепродукты,
Кофе,
Сладости,
Промышленные консервы и полуфабрикаты,
Острое и жирное.
В принципе это 70% нашего рациона и вот прям мгновенно я не понимаю как его изменить. После врача Мишу кормила индейкой, гречкой, вечером суп на говяжьем бульоне у моей мамы поел (но опять таки в нем морковь! Она тоже запрещена?) Ещё зеленое яблоко и пол банана. Дважды кормила грудью.
Подобных рекомендаций я никогда не придерживалась, на ГВ всегда ела всё что хотела, а Миша уже практически на общем столе.
Поделитесь опытом пожалуйста.
Еще и у старшего завтра день рождения и я буду накрывать стол, будет очень много того, что нам запретила врач. Я то конечно смогу устоять и ничего не съесть, Мише обязательно придумаю что-то другое.
Но сам факт, что мне надо еще минимум 3 блюда в день сочинить и приготовить без аллергенов - меня угнетает, я каждый день готовлю минимум 4-5 блюд (+салат и компот), тк мои старшие дети и так едят разное, именно Миша радовал аппетитом и ел любую еду😮💨😢
Да, ради здоровья сына и я на хлеб с водой перейду (утрирую), вопрос не в этом.
А в том, насколько обоснованна именно моя диета? Я кормлю 2-3 раза в сутки и готовлюсь потихоньку завершать гв в ближашие месяц-два.
И если есть какие-то сборники рецептов для малышей-аллергиков - поделитесь пожалуйста, у меня нет уже фантазии что готовить.
Росита·Мама дочки (5 лет)
Ищите хорошего нутрициолога
·Ответить