Кто такая доула?
Кто-то ответит: "Не знаю, впервые слышу", кто-то: "Шарлатанки/мракобесы/тётки с куриной ногой и бубном" (хотя, что греха таить, есть и такие), а кто-то уже хорошо знаком с этим видом деятельности и сможет ответить хотя бы вкратце.

К какому определению отношусь я:
Доула - профессиональная (сертифицированная) помощница в родах, которая оказывает эмоциональную, физическую и информационную поддержку (в т.ч. до родов и после).
Доула - это тепло и забота, так необходимые в родах ❤️
Доула не медик, и это большой плюс, так как она не проводит медицинские манипуляции, не заполняет тонну бумаг, не оценивает вашу родовую деятельность, она всегда находится рядом с вами на протяжении всех родов:
🌸 Создаёт приятную атмосферу в палате, которая помогает расслабиться - приглушает свет, расставляет свечи, включает аромалампу (если это всё разрешено в роддоме).
🌸 Помогает правильно дышать.
🌸 Делает массаж, облегчающий неприятные ощущения.
🌸 Помогает найти удобные позы.
🌸 Помогает принять душ или ванну, чтобы облегчить схватки, если это будет возможно в вашем РД (без доулы или акушерки запрещено их использовать).
🌸 Помогает сесть, встать, дойти до туалета, накрывает одеялом, меняет пелёнку, даёт воду, смазывает губы помадкой, просто держит за руку и прочие, казалось бы мелочи, но в родах это всё огромная помощь.
🌸 Объясняет, что сказал врач, зовёт персонал, когда необходимо его присутствие (напр.,если акушерка одна на несколько палат).
🌸 Доула поддерживает любое ваше решение и вы никогда не услышите от неё осуждения.
🌸 После родов она не оставит вас один на один с ребёнком (обычно доулы остаются с женщиной минимум ещёна 3 часа), а покажет, как правильно приложить его к груди, расскажет как справиться с болезненным приходом молока и что делать в случае лактостаза, как быстрее восстановиться в послеродовом периоде и, при необходимости, подскажет к какому специалисту можно обратиться за помощью по любому волнующему вопросу.

Во многих развитых странах #доула включена в страховку, т.к. доказано, что её присутствие на родах делает их намного комфортнее, снижает уровень стресса и тем самым уменьшает количество различных вмешательств (в т.ч и КС) и лекарств. Звучит сказочно, но это правда.

К сожалению, в нашей стране доулы до сих пор воспринимаются, мягко скажем, не серьёзно, но всё же это направление набирает обороты в хорошем смысле, что очень радует. Женщина не должна идти одна в роды, ведь чаще всего нахождение в "больничных стенах" среди незнакомых людей в белых халатах не прибавляет окситоцина, а наоборот :( Конечно, во всём есть исключения и кому-то действительно повезло, но всё же чаще наоборот и с подготовленным партнёром этот этап можно пройти гораздо комфортнее.

Поделитесь своим опытом, если готовы 🙏 Какими были ваши роды? Что понравилось, что нет, чего не хватило? Приветствуется любое мнение🤗

В следующих постах напишу об исследованиях на тему доульской поддержки, о том как выбрать партнёра на роды.
#доула