Мама сына-младенца

Что не так со сном ребенка в 4,5 месяца?

Ребенок 4,5 месяца раньше спал по ночам с промежутками 5-6 часов, а теперь стабильно каждые 3 часа просыпается, а то бывает и раньше

Регресс сна прошел, после него стали укладываться с 19:00 до 21:00

Уже около месяца так

Что не так!? Условия сна не поменялись

сон ребенка 4,5 месяца нарушение сна регресс сна

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Ребенок перешел на один сон: ночью спит меньше? Как у вас?

Когда ребенок переходит на один сон, он спит ночью больше?! Вот мы раньше спали по 1.5-2 часа два раза, ночью спали с 22:00-08:00! Теперь один раз 1.5 часа днем и ночью так же и не сложить раньше((( как у вас?! Я вижу, что ей не хватает одного сна, но никак не уложить на второй и раньше на ночь, что делать🙏🙏🙏

Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это…

Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?

У кого детки с рождения засыпают поздно ( в 24:00) , во сколько месяцев перестроился график сна сам на более ранний уход…

У кого детки с рождения засыпают поздно ( в 24:00) , во сколько месяцев перестроился график сна сам на более ранний уход в ночной сон ? Сын засыпает не раньше 24:00 🕛 пытаемся его уложить хотя бы в 23:00 и никак((

Бывалые мамули, вопрос на засыпку (во всех смыслах) 🙏🏻 Как «переехать» с ночным сном по времени? Сын засыпает сейчас не…

Бывалые мамули, вопрос на засыпку (во всех смыслах) 🙏🏻 Как «переехать» с ночным сном по времени? Сын засыпает сейчас не раньше 01:00; и вообще, за свои почти полгода он ни разу не ложился раньше 00:00, в первые пару месяцев он укладывался вообще в 03:00, потом как-то само сдвинулось на 00:00, а эти пару месяцев ложится в 01:00-02:00 😬 когда укладываешь - сна ни в одном глазу, это при том, что обычно он не спит перед ночным сном часов 5 🤯🤯🤯 После вечерней прогулки приходим домой около 20:00, и с этого времени и до укладывания он не спит, иногда может перекимарить минут 15 и тогда его ещё сложнее укладывать на ночь. Уже все перепробовали - раньше купать, раньше гулять, активность, ритуалы на сон - вот тупо у него биологические часы такие, что ли... Как бороться с этими перегулами? Может есть какое-то чудесное волшебство, от которого малышу хочется спать уже часиков в 23:00 (хотя бы🥴)? Или смирится и ждать, пока сам перестроится?