Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Рената
Рената
Мама сына (4 года)

Как сохранить спокойствие в сложных ситуациях

​Сделай ярче свой свет.

Когда кто-то ругается, принижая тебя,

Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,

Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,

Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,

Когда они сравнивают тебя с другими людьми,

Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —

Остановись. Вдохни глубоко.

Знай, что это их боль, а не твоя.

Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся,

Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.

Возможно, им трудно любить себя.

Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.

Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.

Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.

Возможно, они забыли простую радость бытия.

Возможно, ты понимаешь это.

Возможно, ты уже был там, где они сейчас.

Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.

Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.

Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.

Не запутайся в их сети скорбей.

Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.

Это нормально, что они расстроены. Это действительно так.

Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.

Это нормально, что они разочарованы в тебе.

Дай им свободу быть разочарованными.

Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.

Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!

Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.

Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.

Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.

Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.

Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.

Тебе не нужно объяснять или защищать его.

Будь собой в эти трудные времена.

Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.

Просто включи свой СВЕТ!

●Джефф Фостер●

как оставаться спокойным в конфликтахпринятие себя и другихсвобода выражения чувств

Удалила запись про многодетных матерей. Началась не совсем адекватная реакция. Вот только нужно понять одно. Осуждают не…

Удалила запись про многодетных матерей. Началась не совсем адекватная реакция. Вот только нужно понять одно. Осуждают не многодетных, мне плевать, у кого сколько детей. Осуждают нерадивых родителей. Тех, которые рожают, но не в силах нормально воспитать и прокормить их. И кто-то скажет "не суди их", но я буду осуждать. Потому что сама была таким ребёнком. Потому что ходила голодная, холодная, грязная и даже вшивая. И видела таких, где нарожают кучу, и ходят дети как попало, оборванные, никому не нужные. Как мы с братом плакали от голода и завидовали другим детям. Зато родители бухали 👌 Вот таких я осуждаю и буду осуждать, и количество детей тут не имеет значения. Потому что ради сына и остальных детей я жопу буду рвать, как любой нормальный родитель и это мой долг. Зато мой сын будет всегда одетый, обутый и счастливый. Потому что мама и папа стараются ради него. P.S,. Некоторые думают наверное, мне легко говорить, ведь я не в такой ситуации сейчас. А может это потому, что я такой ситуации не допускаю? Ладно бы я была дочь и жена олигарха и судила, сидя в своем пентхаусе. Но я такой же простой человек, который выбрал другую жизнь и который старается ради себя и семьи.