Кто-нибудь занимается китайской жиротопкой?
Кто нибудь занимается китайской жиротопкой?) я в инсте натыкалась, сегодня посмотрела тренера) вроде легко, главное каждый день делать))) интересно есть результаты?)
Запись из каналаМоральная поддержкаКомментарии
КатеринаМама дочки (1 год)
@glorya_alf, нет, я сама составляла. Смотрела разные упражнение и выбирала что мне подходит
АльфинаМама двоих (младенец)
Почему то так перевели) я тоже фитнес по китайской системе набирала😁а оказалось это жтротопка)
😉Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Это эти дёрганные дамы? У меня от этих упражнений заболела спина и колено))
ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 22 года)
Ну нет конечно🤦♀️ жир не топится! Клетка просто уменьшается в размерах при дефиците калорий, всё остальное сказки!
Катерина·Мама дочки (1 год)
Это своего рода легкий фитнес) я занимаюсь. Выбрала для себя комфортные упражнение. Если делать правильно, то легко не будет. Мышцы должны гореть. Я тоже думала легко 😂 Но чередую ещё с привычным прессом и упражнением на ноги. Пока похудела за месяц на 4кг. Тело уже начинает нравится в зеркале
·Ответить