Модный vs немодный вариант утра: как выбрать оптимальный ритуал для продуктивного дня

☀️МОДНЫЙ vs НЕМОДНЫЙ ВАРИАНТ УТРА…

…

☀️Утро. Модный вариант⭐️

Проснуться в 6 утра, пробежать по морозу 🏃‍♀️❄️10 км, забежать на 32-й этаж пешком, принять душ и сесть за работу. Модно…

😅Ах, да, еще забыли важную вещь: нужно обязательно кофе ☕️ заварить. Чтобы слушая эту историю, обычный кофеино-зависимый лентяй почувствовал с героем сюжета сродство: «Он такой же как и я. Он тоже… пьет кофе☕️. И я хочу как он…»

☀️Утро. Немодный вариант🚫

🥱Проснуться, протянуть руку за ноутбуком. Свисая наполовину с кровати, воткнуть его в розетку и сесть за работу, высоко поправив подушку. Немодно🥴.

⚠️Результат‼️

Может быть, как в рекламе порошка Дося: «Если не видно разницы, зачем платить больше😳?»

👊Есть вопросы, для решения которых нужна сила воли.

🙏А есть вопросы, для решения которых нужно… просто решение.

😂Сейчас вы скорее всего зададите мне кучу недоумевающих вопросов:

😱А как же спорт⁉️

😳Ты же сама столько рассказываешь про спорт⁉️

😢Что спорт уже не нужен⁉️

🚫Этот пост не про спорт, а о том, чтобы не создавать длинных ритуалов привычек, где сойдут и короткие.

📈Чем короче ритуал до работы, тем ты продуктивнее.

🏋️‍♀️Ну и резюме про спорт: для тех, кто начинает тренировки и не готов к ним физически не стоит гнаться за теми, кто давно в спорте.

📊Нужно просто выстроить жизнь, в которой вы будете высокопродуктивными.

☝️На своих условиях, в своем режиме, со своим уровнем нагрузки.

🦾Всем продуктивного вторника…

#ольга_голубенкова #мотивациявбизнесе #мотивациянауспех #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #мотивациябег #мотивациякаждыйдень #дневниктриатлонистки