Как похудеть? Новичкам нужны тренировки!

Question

Девы, я решила…худеть, конечно я каждый вечер это решаю, но все же…мне нужны видео с тренировками, вот прям для новичков и всё по порядку, посоветуйте а🙏🏻 пожалуйстааа😀💪🏼🙏🏻

Анна · Answer

А я онлайн тренер и в паре с нутрициологом веду онлайн клуб зож, сейчас 3 дня бесплатно , сегодня тренировка будет , присоединяйтесь к нам 😉

Mama_smm🌸 · Answer

Я с вами😄

Екатерина Ковалева · Answer

Давайте😀

Ирина · Answer

Лучше с питания начать и только потом включать тренировки)
Сначала выработать дисциплину в пище, через не могу, а потом все тело подтянуть физ нагрузками

Нина Цыплякова · Answer

Не забудьте про питание

Татьяна Лепихина · Answer

Мне нравятся тренировки с Синди Кроуфорд годов так еще 80-90

Ника · Answer

На ютубе Таня TGYM , мне нравятся её тренировки.

Настя · Answer

https://t.me/anna_071982

Настя · Answer

Для себя сохранила, там питание и спорт)

Кристина · Answer

Я на ютубе ищу , пока что то что полегче , тяжело ..

Анна · Answer

На ютубе канал Леры Логуновой очень нравится

Екатерина Ковалева · Answer

Посмотрела) это то, что надо! Спасибо))))

Ирина · Answer

Я занимаюсь онлайн с тренером + питание

Как похудеть? Новичкам нужны тренировки!

Комментарии