Сейчас решила сделать упражнения на осанку и от отеков . Ради интереса взвесилась до и после . -800гр ! Прикиньте 😱
Всего то 20-30 минут потратила без пота и изнеможения 😅
Попробую каждый день делать , интересно , что получится.
Лучший комментарий
Да любое в ютубе можно сделать .
Я вот эти делаю 2
ссылка
ссылка
Комментарии
Не сработало, как было 57.4 так и осталось)) но у меня на йоге побольше конечно растяжки будет, это так вери изи😂
Только если вы не сходили в туалет слить воду после,то у вас проблемы с весами))
Посмотрите в иг Наталью Попович,у неё крутые тренировки,и она сама по себе толковая.
Я уже всех подруг подсадила 😄
Все правильно, сначала уходит лишняя вода (отеки) и только потом жирок) просто жирок легче воды, поэтому его труднее вывести)
Ну вообще писяла 😂 а когда не помню . Завтра буду делать , обязательно учту этот момент и запомню 😅
Закон сохранения энергии. Если где-то убыло, значит где-то прибыло. Чтобы вес ушел, надо что-то отдать. Пописить например) жирок от одной тренировки не уходит в таком объеме.
Ну да, пописала и полегчало))))
Попьете и наберете)))
Круговорот воды в теле
Вечером попробую, напишу результат, очень интересно стало))
У меня даже без занятий бывает вес скачет 😃утром сегодня проснулась, взвесилась-один вес, потом сходила в душ - минус 200 грамм. Пока собиралась полчаса откуда-то пришло 400 грамм от первичного веса 😆весы не врут! Стоят в одном месте! Не пила, не ела, в туалет не ходила
Так что мне кажется 800 грамм реально могут уйти от зарядки
@antyaneta_usa, а вот откуда плюс почти полкило непонятно😄с учетом того, что ничего в организм не поступало
@mummy1404, почти , это не значит что то да поступило 😂
Не первый раз слышу, что после тренировки на лимфу уходит 400-500 г., в беременность этими тренировками только и спасалась, чтобы много не набрать 🙈
Мне даже просто ноги поднять вверх капец как помогало . Вот отек ушел , а куда делся ? ) хрен его знает )
Я не смотрела какие вы упражнения делали, завтра гляну, а то все спят. Но я когда-то ходила на лечебную физкультуру (ЛФК), то после занятия 40 минут я теряла 300-400 грамм, при этом тоже не потела и не ходила в туалет. Всегда взвешивалась до и сразу после тренировки.
Ну вот , я уже не одна 😅 а то из меня тут уже дурочку успели сделать 😂
Я на весы встаю один вес ,через пару минут встану уже другой вес, попробуйте два раза встать и посмотрите один и тот же вес.а так попробую эти упражнения
Я не знаю как это работает ) это был эксперимент . Мне просто стало интересно и я решила взвеситься до и после )
@mariamarymaria, давайте вы попробуете , а потом мне отпишитесь ) не уйдет вес за тренировку если , можете смело называть меня глупенькой ) а уйдет , вместе поищем как это работает )
@marfavas, после массажа дренажного у нас в салоне все бежали писать. Думаю возможен такой эффект. Но не жир уходит, конечно, только вода, которая застоялась
Девочки , если вдруг тоже будете такой эксперимент проводить , отпишитесь о результатах 🙏🏻 очень интересно
Да любое в ютубе можно сделать .
Я вот эти делаю 2
ссылка
ссылка
@anna2010serg там зарядка. Ни на что не влияет. Просто проснутся
Да ну 🤔 странно как-то. Может весы скачут?