Как справиться с лифтофобией?

Question

Девочки, созрела на такой вопрос: есть тут, кто с маленьким детьми (ну то есть вечно с коляской) и бояться лифта? 
Как справляетесь? Может есть какой то опыт исцеления с психологом например или сами, что помогло ? Буду очень благодарна, если поделитесь)

Расскажу свою ситуацию. Лифтов не боялась никогда, но однажды, ехали с соседями в лифте и застряли - это было лет 7 назад. Не знаю, как так вышло, сосед был шутник, может он кнопку стоп нажал, вообщем я тогда испытала такой стресс, меня жутко колотило с того момента, в лифт почти на захожу, только по очень острой необходимости. Чтобы вы понимали, о чем я, когда меня с полным раскрытием и уже в потугах везли  в скрюченном состоянии на кс, я боялась не операции, а лифта.

Дочке год и два, все это время я эксплуатировала мужа, ну я по лестнице, а он с дочкой на лифте, благо он работает дома.

Но я так больше не хочу ибо во первых хочу быть свободна, и без мужа иногда куда то надо подняться, во вторых рано или поздно мне прийдется объяснится с дочкой, а если мама боится страх может передаться и ребенку, этого я не хочу крайне.

Вообщем, пожалуйста, если хотите написать, что я страдаю фигней и все в этом духе, пожалуйста не надо. 
Хотелось бы какого то опыта, ну или лайфаков, для калаустрафобов 😅

Ольчик · Answer

Всю жизнь боюсь подъездов и лифтов, переехала на второй этаж и проблем не знаю 😉

tunakurs · Answer

Не фигня, а фобия, которая прорабатывается в психотерапии.

Светлана Т. · Answer

Я думаю, что если вы задались целью исцелиться, то спокойно найдёте психолога, проживете ваши страхи и оставите их там и будете жить спокойно!

Антонина · Answer

Я психолог, могу помочь в этой ситуации

Анна · Answer

У меня другая фобия была. Но избавилась путём частого насильного запихивания себя в пугающую ситуацию. Мне подруга в этом помогла, она брала меня под локоть и тащила в кошмар) Со временем я привыкла и перестала боятся.

Answer

Я не люблю замкнутые пространства, избегаю лифты как могу) в прозрачных лифтах в тц еще езжу нормально, но в закрытых нет, лучше пешком))

Ольчик · Answer

@everynobodyin, застревали недавно в Сочи в тц моремолл народу много было и лифт застрял между этажами звонили лифтеру сказали ждать но инициативные мужики открыли сами и мы вылезли не дождавшись трэш конечно с детьми лезли

Answer

@lolalita жесть, представляю! В море моле инициативные граждане зачастую, вспомнить даже случай, когда маленький ребенок 2 лет попала на эскалатор и ей руку вроде защемило, могло всё плохо закончится, если бы не мужчины которые силой решили проблему

Светлана · Answer

@lolalita, ужас какой, разве можно открыть лифт руками 😳

ксения · Answer

Было такое тоже со вторым ребенком, посмотрела новости как оборвался трос и лифт упал с людьми, и стала ходить пешком с коляской , ( мы на 10 этаже живем ) 😅, потом мне это надоело , и я стала гнать от себя эти мысли , заходила в лифт брала телефон и начинала смотреть что-то интересное , чтобы отвлечься . Мне это помогало , недавно опять это произошло , лифт стал часто ломаться и странно шуметь , я опять стала ходить пешком , и снова это надоело , так как тяжело с 10 на 10 этаж с ребенком и коляской . И снова я себя отвлекаю , а иногда и вовсе забываюсь . Поробуйте отвлекаться , а но обратном пути дожидаться попутчиков😉

Светлана · Answer

Спасибо ) 10 этаж это конечно сильно, мой максимум 7 и то коляску если что просто внизу бросаю. Просто например в ТЦ если нужно на верхний этаж будет странно, если я брошу коляску внизу, мне кажется это может сильно напрячь охранников 😅🙈

Как справиться с лифтофобией?

Комментарии

Вопросы маленькому Демьяну

Семейные заботы