Как я изменила отношение к еде

Когда я только разрешила себе есть все что хочу, то на сладкое я ходила в кофейни и брала разные кусочки тортиков, пирожные и прочие десерты, каждый день по порции. Я прям наслаждалась тем, что или запрещала себе или за что винила себя. И вот я набрала так ещё больше веса до 105 кг! Мне стало страшно, я никогда в жизни столько не весила, но это было нужно моему мышлению, чтобы сейчас моя продуктовая корзина "на сладкое" включала не пирожные, глазированые сырки и конфеты, а мандарины и гранолу с ряженкой, протеиновые батончики. И не потому что это пп, а потому что это действительно то, чего мне хочется в данный момент! Тело уже само подсказывает, чего ему нужно, не воспаленный диетами мозг, который дорвался, которому разрешили наконец-то, а организм , которому можно все. Если я очень захочу, то я съем и пирожное, но пока не хочется ✌️😏

#бедасбашкой #рпп #расстройствопищевогоповедения #худеюсо100 #диетызло

Кстати недавно в кофейне я выкинула половину лимонной тарталетки потому что наелась, было слишком сладко. А раньше я бы давилась, но доедала, ведь "еду не выбрасывают!", "бабушка пережила блокаду!", "я же заплатила!"