Джампинг: опасно для спины и колен?

Если не соблюдать технику, думаю да. Но тренер объяснит наверное как делать

Если все здоровое, то не опасно, с грыжами и протрузиями - нельзя, если по коленям есть остеоартроз, гонартроз, были ранее травмы типа надрыв мениска, связки -нельзя вообще, а то придёт писец быстро как моему колену

Да.

Лично у нас тренер прям самоучка и я вижу какую шляпу они делают на занятиях 😀

Считаю джампинг прям не полезным.

У нас в центре тренер был не долго и ушла потому, что от джампинга у неё начались проблемы со спиной..)

Я считаю это не очень полезным занятием, откровенно говоря, упахаться можно, но потом это может вылезти и проблемами по женской части (опущение), и варикозом, и по спине, в общем, скакать 40 мин считаю может только подготовленный физически и здоровый человек, а не так с нуля прийти и понеслась)

Если есть проблемы с позвоночником то не стоит туда идти. У меня есть такие проблемы и выделила только пилатес, стретчинг, даже от зумбы спина прощалась со мной😁

Опасно и не только с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а ещё и сердечно-сосудистой системы, нервной, органов дыхания! Также людям с избыточным весом не нужно абсолютно - а смотрю иногда разные ролики в секциях, прыгают очень полные, ну это же капец всему... Только здоровым можно!

Интересно, все считают, что джампинг опасен, откуда тогда столько детей на батутах😂 ну дурака заставь богу молиться - лоб разобьёт, это понятно, но если адекватно расчитывать свои силы. Так то для человека бег и прыжки это физиологичная нагрузка, эволюционно оправданная.

Если есть проблемы с суставами коленными или лишний вес, то опасно. Мне вот прыгать и приседать точно нельзя, колени убьются сразу. Вообще не знаю,слышала ,что тренировки высокоинтенсивные и нагрузка очень большая на организм.