В общей сложности 14 часов до родоразрешения. Но раз вы пишите, значит ещё в человеческом облике) Держите две мысли в голове:
1) это всё временно
2) ребёнку гораздо тяжелее чем вам
У вас всё получится! Вы справитесь! Вы сильная! Верьте!
На схватке постарайтесь правильно дышать , это уменьшит боль и ребёночку будет поступать кислород нормально. Я постоянно ходила между схватками , так быстрее раскрытие шло . И время тоже быстрее идёт.
Пока есть возможность писать здесь, значит ещё нормально болючие😅
На хорошем раскрытии с реально болезненными схватками женщина как правило уже не хочет ничего говорить, ни с кем переписываться, ей уже пофиг на схваткосчиталку, она погружена в себя, а не в реальности🙏🏻
Сейчас лучше выключить мысли на тему «сколько ещё», «ну когда же», позволить сознательной части мозга отключиться, потому что за роды отвечает рептильная часть мозга, а она «боится» логических рассуждений и всего, что связано с активной мозговой деятельностью.
Важно расслабиться и разрешить боли быть🙏🏻 не убегать от неё, а принимать её.
Держитесь, вы сильная и вы обязательно справитесь🌱
Минут 30. Это парадоксально,но вам нужно расслабиться. Окситоцин ускорит процесс родов и обезболит вас. Как расслабиться уже ваша задача,но мне именно это помогло. Раскрытие шло быстрее по мере прилива положительных эмоций
Около 20 часов были схватки. А невыносимо сильные около 12 часов 🙈 держитесь, ❤️ тут главное не пасть духом! Как только дожила до нужного раскрытия и эа поставили, а там часов 5-6 поспала и в бой пошла за дочкой.
@daantonovaa, а представляете те кто сутки или больше рожает🥺🙈
мне тоже не успели сделать, потому что я до последнего думала без нее обойдусь, а когда захотела уже полное раскрытие было 🥲
@a7777sh вторые роды у меня были 12 часов без стимуляции. И вот примерно через 7,5 часов ощутимые такие начались, прям продуктивные. Примерно тогда у меня было 3-4см раскрытие.
Лёгких родов вам !!! Соберите волю в кулак, главное дышать в схватке и давать возможность телу расслабляться тогда и процесс быстрее пойдет.