🍭 Отказ от сахара, 4 день.

Провожу эксперимент по отказу от сахара.

Цель: проверить влияет ли сахар на мои аутоиммунные заболевания и уровень гормонов щитовидной железы.

Очень интересно наблюдать за организмом. Вчера была та самая сахарная ломка, это неприятно, но бонусов точно больше.

✅ Я перестала хотеть есть. Чувство сытости после приемов пищи в 2 раза дольше. Это невероятно 😍

✅ Вечером появились силы действовать 🚀 за 15 мин продала старые шкафы после переезда, после сделала перестановку. Половина кухни освободилась.

И что самое интересное: мне не хочется сладкого!

А вы отказывались от сладкого?