Сын сутулится: гимнастика или единоборства для осанки?
Сын стал сутулиться, куда можно отдать его для укрепления мышечного корсета и осанки?
Изначально я хотела в бассейн, но он пошел в детский сад и без конца болел, вот только перестал с декабря болеть каждую неделю, но зимой я боюсь его водить в бассейн.
Спортивная гимнастика сейчас видится как основной оптимальный вариант. Подскажите, кто ходит в европейский гимнастический центр, как там? Уделяется ли внимание укреплению спины? Какие можете посоветовать гимнастические центры у Бабушкинской/Медведково/Лосиноостровского района?
Или может какие единоборства лучше?
Ps. К ортопеду мы ходили в конце лета. Она предложила кататься на велосипеде и делать какие-то стойки.
Ольга·
Мама сына (8 лет)
Только не в карате, там еще больше сутулиться начинают
Александра·
Мама двоих (младенец)
У дочери слабый мышечный корсет, и тренер по художественной гимнастике рекомендовала именно бассейн
Лилия·
Мама дочки (3 года)
Только бассейн!
Альфина·
Мама двоих (младенец)
Бассейн, не бойтесь, одеваете на голову потеплее и ходите. Можете к нам на синхронное плавание попробовать, у нас есть мальчик;) но это надо с тренером разговаривать. И вода у нас теплее обычных бассейнов, потому что занимаемся в зебре в ТЦ Клен.
Или кучу школ в РГСУ по плаванию.
А если гимнастика вроде в Медведково есть европейский центр.
Romirina··
Ого, в Клене есть групповые занятия для детей 3 лет? Надо будет подробнее узнать.
Альфина··
Мама двоих (младенец)
ну у нас синхрон,раньше были и плавание, но я там щас не бываю, ребенка няня возит)
Mila·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Ходили в бассейн, сейчас ходим на лфк, 3 раза в неделю, второй месяц, в центр бубновского, я результаты вижу, спина выровнялась, и дальше будем ходить. Не ожидала что лфк такой эффект даст👍
Ирина·
Мама дочки (5 лет)
Бассейн, любой другой спорт - в этом возрасте в любой секции будет ОФП.
Виктория ·
Если есть возможность, поставьте дома шведскую стенку
defy··
А на неё повесьте петли trx. Упражнения с ними сутулость снимают мгновенно
Виктория ··
спасибо, мне тоже пригодится)
defy··
trx бренд дорогой, можно любой аналог по запросу "тренировочные петли". У меня из декатлона domyos. Упражнения недолгие, по полчаса, нагрузка равномерная, щадящая, при этом отдача просто колоссальная, выпрямляется спина, подтягиваются руки (которые с возрастом начинают обвисать).
При минимальных затратах эффект отличный
Verbena_lila·
Мама дочки (5 лет)
Если кто-то ходит в европейский гимн.центр, у нас сгорает абонемент, его можно переоформить другому, 4 занятия до 17 авг.