Испанский суп с курицей: рецепт, КБЖУ и ингредиенты

ИСПАНСКИЙ СУП С КУРИЦЕЙ

🟢КБЖУна 100г - 115.56 / 10.28/2.98/11.65

🟢ИНГРЕДИЕНТЫ:

●куриного бульона 1л

● вареные куриные грудки, нарезанные полосками 300 г

● перца, нарезанных кусочками 2шт

● хлеба 1ломтик

● поджаренного миндаля50гр

●поджаренных лесных орехов50гр

● перца чили 1кусочек

● пюре из чеснока 2ст.л

● помидоров 150гр

●уксуса 20мл

●соль и перец

🟢ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Обжарьте хлеб на  а/п сковороде. ️Разогрейте духовку до 180С и запеките помидоры в течение 20 минут. Очистите их и удалите семена, затем нарежьте кусочками. Измельчите в блендере орехи, миндаль, поджаренный хлеб и перец чили. Добавьте в блендер томатную мякоть, перец и чеснок пюре. Затем добавьте уксус, соль и перец. Все хорошо измельчите️. Залейте смесь бульоном и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите в течение 30 минут. За 10 минут до окончания варки добавьте курицу. Подавайте горячим.

❤️Приятного аппетита❤️