Как бороться с состоянием нестояния? 🫠
Мне же, блин, только 27 🥲 наблюдаю в сториз за активными-позитивными и тоска берет ☹️
Анализы мониторю, дефицитов нет, витамины пью, мигрень профилактирую, много сплю 🤷🏽♀️
Что это? Сезон такой или мой темперамент 😭
Мне пока особо ничего не помогает, немного встряхнула работа, ведь это обязательства, началась суета, не до день тюленя, правда уставала сильно
Кстати, у невролога была во вторую беременность, даже хуже состояние было, диагноз- здорова. Потом грешила, как это модно, на ферритин, но даже во время беременности гемоглобин и ферритин такой, что можно только позавидовать, да и анализы все хорошие
Добавьте спорт в свою жизнь , танцы, фитнес, растяжка , все то что приносит радость , вас растормошить нужно и все встанет в русло 🫡
Насильно на неделю убрала телевизор полностью, комп, фильмы, в общем все,максимально сети уменьшила, до рабочих моментов практически и собираю пазлы, читаю коучинговую литературу, очень умиротворяет
Ой я всех таких «в ресурсе и в потоке» удалила нафиг ,ибо они меня не мотивируют ,а в депрессию вгоняют
Не, в потоке и ресурсе я тоже не смотрю, они все в конце дня говорят как за*бались 😂
Как раз таки потому что следите за чужими постами тоска берет. Это научный факт. Просматривание ленты инстаграмм неизбежно приводит к сравниваю своей жизни с яркими отрывками чужой жизни выставленной напоказ. Лучше займитесь любимыми делами, гуляйте и тоска пройдет. Почувствуйте вкус своей жизни
Если темперамент, то так всегда было бы. Может депрессия, может просто лень и хондра 😁
@dashulyaaaaa, я у невролога тоже здоровая, а психиатр назначил лекарства 😁 ну дай Бог, я просто вам версию предложила. При том, что я дико устаю, я очень много делаю за день регулярно, так я еще и сплю мало, и вся в дефицитах 😁 я бы искала причину слабости
я нервная стала слишком, не могла уже детский крик выдерживать, плюс тревожность и небольшие проблемы со сном
Найдите то, что вас вдохновляет. Кого-то наполняют книги, сериалы, кого-то хобби, кого-то прогулки, вариантов множество
Линда·
Как раз таки потому что следите за чужими постами тоска берет. Это научный факт. Просматривание ленты инстаграмм неизбежно приводит к сравниваю своей жизни с яркими отрывками чужой жизни выставленной напоказ. Лучше займитесь любимыми делами, гуляйте и тоска пройдет. Почувствуйте вкус своей жизни
Линда··
@dashulyaaaaa ну тогда все в вас в порядке. Вставайте и делайте. 😂
Дарья Тришкина ··
Мама сына (5 лет)
@kati_mixailivsk, так я с ним всё время на связи
Линда··
к эндокринологу можно попробовать сходить
Дарья Тришкина ··
Мама сына (5 лет)
@kati_mixailivsk, я же пишу о том, что они активные: в магазин сходила, 4 блюда приготовила, позанималась спортом, 2 стирки развесила, всю обувь перемыла и т.д.) а я прихожу домой, доставку заказываю, и белье в машинке по 3 дня лежит 😅 спасибо, что помощница по дому приходит и убирает 🙏🏼 но сегодня мне прям дурно 😵💫 и не могу понять причину этой слабости в теле
Линда··
да у этих простых людей тоже рутина в основном, а так они выставляют самое яркое что то из жизни, либо преподносят идеально, лучше чем на самом деле...
Дарья Тришкина ··
Мама сына (5 лет)
Общее самочувствие не очень. Слабость, мышцы ватные как будто. Я смотрю очень ограниченный круг людей в инстаграм, это не звезды с нянями и миллиардами, а такие же простые люди, просто всё время что-то делающие 😀