Как бороться с состоянием нестояния? 🫠
Мне же, блин, только 27 🥲 наблюдаю в сториз за активными-позитивными и тоска берет ☹️
Анализы мониторю, дефицитов нет, витамины пью, мигрень профилактирую, много сплю 🤷🏽♀️
Что это? Сезон такой или мой темперамент 😭
Найдите то, что вас вдохновляет. Кого-то наполняют книги, сериалы, кого-то хобби, кого-то прогулки, вариантов множество
Если темперамент, то так всегда было бы. Может депрессия, может просто лень и хондра 😁
@dashulyaaaaa, я у невролога тоже здоровая, а психиатр назначил лекарства 😁 ну дай Бог, я просто вам версию предложила. При том, что я дико устаю, я очень много делаю за день регулярно, так я еще и сплю мало, и вся в дефицитах 😁 я бы искала причину слабости
я нервная стала слишком, не могла уже детский крик выдерживать, плюс тревожность и небольшие проблемы со сном
Как раз таки потому что следите за чужими постами тоска берет. Это научный факт. Просматривание ленты инстаграмм неизбежно приводит к сравниваю своей жизни с яркими отрывками чужой жизни выставленной напоказ. Лучше займитесь любимыми делами, гуляйте и тоска пройдет. Почувствуйте вкус своей жизни
Ой я всех таких «в ресурсе и в потоке» удалила нафиг ,ибо они меня не мотивируют ,а в депрессию вгоняют
Не, в потоке и ресурсе я тоже не смотрю, они все в конце дня говорят как за*бались 😂
Насильно на неделю убрала телевизор полностью, комп, фильмы, в общем все,максимально сети уменьшила, до рабочих моментов практически и собираю пазлы, читаю коучинговую литературу, очень умиротворяет
Добавьте спорт в свою жизнь , танцы, фитнес, растяжка , все то что приносит радость , вас растормошить нужно и все встанет в русло 🫡
Мне пока особо ничего не помогает, немного встряхнула работа, ведь это обязательства, началась суета, не до день тюленя, правда уставала сильно
Кстати, у невролога была во вторую беременность, даже хуже состояние было, диагноз- здорова. Потом грешила, как это модно, на ферритин, но даже во время беременности гемоглобин и ферритин такой, что можно только позавидовать, да и анализы все хорошие
Линда·
Как раз таки потому что следите за чужими постами тоска берет. Это научный факт. Просматривание ленты инстаграмм неизбежно приводит к сравниваю своей жизни с яркими отрывками чужой жизни выставленной напоказ. Лучше займитесь любимыми делами, гуляйте и тоска пройдет. Почувствуйте вкус своей жизни
Дарья Тришкина ··
Мама сына (5 лет)
Общее самочувствие не очень. Слабость, мышцы ватные как будто. Я смотрю очень ограниченный круг людей в инстаграм, это не звезды с нянями и миллиардами, а такие же простые люди, просто всё время что-то делающие 😀
Линда··
да у этих простых людей тоже рутина в основном, а так они выставляют самое яркое что то из жизни, либо преподносят идеально, лучше чем на самом деле...
Дарья Тришкина ··
Мама сына (5 лет)
@kati_mixailivsk, я же пишу о том, что они активные: в магазин сходила, 4 блюда приготовила, позанималась спортом, 2 стирки развесила, всю обувь перемыла и т.д.) а я прихожу домой, доставку заказываю, и белье в машинке по 3 дня лежит 😅 спасибо, что помощница по дому приходит и убирает 🙏🏼 но сегодня мне прям дурно 😵💫 и не могу понять причину этой слабости в теле
Линда··
к эндокринологу можно попробовать сходить
Дарья Тришкина ··
Мама сына (5 лет)
@kati_mixailivsk, так я с ним всё время на связи
Линда··
ну тогда все в вас в порядке. Вставайте и делайте. 😂