Как сдвинуть ночной сон ребёнка?
Проблема, подскажите, может есть опыт в решении.
Ребенку ровно 3 мес.
Уходит на ночной сон с 1 до 2 ночи. Стабильно. Не раньше. Может чуть позже.
Утром встаем около 9.
Днем режимы сна и бодрстования соблюдаем. В целом днём спит мало от 30-40 минут до 1,5 часов. Бодрствует по 1,5-2 часа.
Как сдвинуть уход в ночь на пару часов пораньше? Вставать раньше-пробовала, она просто досыпает потом свою норму эти 1,5-2 часа и в ночь уходит так же поздно.
Хелп. #первыйпост
Комментарии
@ru.anna88 а не пробовали не купать на ночь. Для кого то ванна расслабляющий эффект даёт, а бывает что ванна бодрит. Я старшего раньше купала после дневного сна, потому что он после ванны как вжиг.
@ru.anna88, у моей 1 в 1))) сейчас сама стала раньше засыпать, с 11 до 12, до этого было так же с 1 до 2
@ru.anna88 может сократить последний сон и раньше укладываться будет
Вообще,консультанты по сну советуют не лезть к ребенку до 4 мес, т к нервная система не дозрела и режима не получится. А так, мне кажется, стоит попробовать пытаться продлевать дневные сны тем же способом, как и укладывали. То есть если засыпает на груди, то через 40 минут грудь уже должна быть на готове у рта, если качаете кроватку, то через 40 минут сидите и качаете ещё до того,как ребенок успел открыть глаза. Думаю,как только днём сны наладятся, так и уход в ночь раньше начнется
Да так на груди спим)
И не дышу не двигаюсь лишний раз.
Я по старшему просто сужу, у него к 3-4 месяцам уже четкий режим был. Но он был на ИВ полностью и грудь не брал, поэтому режим был отрегулирован вокруг кормлений.
На ГВ всё сложнее у нас получается.
Хаотично ест и так же спит.
Убирайте по 10-15 минут каждые три дня до отбоя. Введите ассоциации на уход в ночной сон. Постепенно все наладиться.
Можно сдвигать ВБ и дневные сны, так что бы до отбоя оставалось время не более 2 часов.
Вот последний сон бы как то убрать. Он как раз в 22-23 часа. Чтоб уже в ночь уходила, а не просыпалась на ещё поиграть.
@ru.anna88 ну вот и старайтесь с этого сна не давать проснуться. В комнате темно и тихо. Возможно включить белый шум . Можно добавить увлажнитель , и маму рядом на пару часов, чтоб присекала малейшее просыпание. Гладить, шикать, грудь.если ежедневно этот сон соединять с ночным, то скоро все наладиться.
Всем хорошего дня!
Скажите мне, сколько по времени спят дневной сон ваши дети нашего возраста?
Раньше давала Диме спать 2 часа и, видимо, он не высыпался🤣, сейчас спит 3 часа. При этом в ночь уходит хорошо.
Как вы выдерживаете 1,5-2 часа между кормлениями, если детка просыпается раньше и чмакает руки? И как ночью спааать? 😭🤯 мы по ночам гуляем
Мамочки 10-месячных малышей, как ваши крохи спят в течение дня?
У меня Гоша просыпается в 11-12 утра
Дневной сон в 3 на 1 час
И в 20 на 1 час
В ночь уходит в 00 😩
Я пыталась укладывать раньше, но все заканчивается тем, что он просыпается через 40 минут бодр и свеж и тогда уже в ночь уходит в 1-2 ночи 🤦🏼♀️
Утром я бы будила раньше, но сама работаю допоздна и просыпаюсь только, когда сын будит с утра.
То есть как итог-сын спит ночью 12 часов и днём суммарно за два сна 1,5 - 2 часа
Может пора переходи...
Проблемы с малышом
Такое ощущение, что я собрала все комбо грудничковских сложностей. Кого не спроси из знакомых, у половины нет проблем с животиком, а у другой половины если есть, то по ночам дети спят
У нас и газы и колики одно сменяется другим, и не спит ребенок вообще самостоятельно, только на руках. Даже если в глубоком сне переложить в кроватку или ночью вылезти из-под дочи в туалет, 2 минуты и как будто и не спала. Ночью как и днем 1,5-2 часа спит и потом бодрствует по несколько часов, особенно если живот ...
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
А сколько снов днем и вечером последний когда?