Разнообразие в зале

Никогда не была в спортзале, некогда, если честно. Я просто все время ем. Вот, делюсь доказательством

Очень хорошая фраза про обстоятельства и приоритеты, не зря говорят, не суди человека, пока не пройдёшь путь в его ботинках

✌🏼

Я еще и из дома могу ( дома чаще занимаюсь😂)

Никогда не была в спортзале 🤪.

Скину с плавания тоже. В основном чередую тренировки.

Но я бывшая проф спортсменка, для меня это обычное дело

Хожу в зал или бассейн 5 раз в неделю

Простите за полуголые фото😂

Кроме спорта диета пожизненная.

Мне норм

Не буду скидывать свои фотки, а то идеальные будут кидаться тапками за дульку на голове 😅 скажу так, я в зал хожу для себя, смотрю на себя, и мне глубоко класть кто там и в чем, хоть голые. Да, бывает смотрю на девушек и думаю - эх, мне бы такой результат 😍 но вот кто там и в чем, что на голове, бля я не поооомню даже.

У меня для зала лет 5 вообще была одна майка, да и до сих пор в ней хожу, и лосины. Удобно. Для моих целей - позаниматься - более чем. Конечно, что-то прикупила еще, чисто разнообразить. А так, мне в зале даже сфоткаться некогда. После групповых выхожу с красной мордой 🤣 ( иначе не назвать), а когда в тренажерке, то не вижу смысла в селфяшках (если только с подругой поржать). И честно, меня вообще не напрягают вытянутые футболки, вижу много мужчин в таких, которые приходят именно позаниматься. У меня больше вопросов вызывают люди, которые фуфырятся, на лице тонна макияжа, кто-то в раздевалке еще и душится ПЕРЕД занятием и ходят по залу как по подиуму.

В зал не крашусь и голову не мою, привожу себя в порядок после тренировки) занимаюсь для тонуса, кг скидывать не нужно)

А давайте🤗

Тоже непонятен был тот пост.

Идти в спортзал и начинать оценивать других?

Я думала, туда приходят именно заниматься 🙂

Боже, я просто верю, что когда-то смогу пойти в зал снова и пойду я туда ради беговой дорожки, чтобы в "горку походить", нравится мне это очень, наушники в уши и вперед. Эдакий релакс для меня.

Хожу не ради формы, для меня это перезагрузка. Отдых от детей, ну и чтоб спина не болела (собака сутулая стала после родов). Люблю и зал и йогу и растяжку. А результат у каждого свой, вы правы!

Бесподобная….

Посмотрела фотки. Вопрос: а жирненькие хде?😂😂

Я начинала ходить в зал с животом больше груди. И мне было уж точно не до секси прикида🫠😄

Только недавно недавно позволила себе снять майку и остаться в топике)

Я в спортзал хожу постоянно и во время беременности. Для меня это рутина, хожу в одном и том же. Лица все знакомые, все одно и то же. Меня мало интересуют тренажеры, я занимаюсь со своим весом и с гантелями. Шевелю мясо на костях, забочусь о здоровье суставов и их подвижности. Если пропускаю, то чувствую как у меня начинают то лапы болеть, то хвост отваливается. Короче, это залог моего здоровья.

Пресс, попа - это нецелевое, но присутствует. Я в зале вообще выгляжу странно. Могу всю тренировку заниматься дыханием и шипеть, свистеть. Местные сначала удивлялись, потом привыкли) Так и хожу.

Самое классное - просто любить спорт и ходить для себя и своих целей, не смотреть вообще на других!

А еще лучше - найти классную группу, где все в адеквате)

Фото из туалета у спортзала 😀

Хожу в зал три раза в неделю, занимаюсь с тренером. Цель- в здоровом теле здоровый дух. Не гонюсь за фигурой, укрепляю спину и пресс. Хожу и с грязными и с чистыми волосами, как успею. И что скажу, ощущаю себя гораздо энергичнее, ну и внешне нравлюсь себе куда больше в свои 40, чем в те же 30

Фото в зале не делаю, почему то стесняюсь, а вот после тренировки дома смотрю на себя и отправляю селфи мужу 🤣

1 и 3 после спорт зала дома, 2 в спортзале

Нашла только куски видео

Достаточно секси?

На последнем кадре видны потные, не первой свежести, волосы (надеюсь, никого из девушек не задела этим 😁😁)

Никогда не была в спортзале, некогда, если честно. Я просто все время ем. Вот, делюсь доказательством

Как -то так😊 в зал не крашусь в основном😊 и да тоже голову мыть предпочитаю тоже после тренировки😊

Предлагаю всём скинуться по 50 р мне на абонемент, 😋 тогда, честное пионерское буду ходить в зал и сделаю кучу фото! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌😉

Я когда только начинала ходить в зал, пришла на на тренировку с тренером, делаем упражнения, обсуждаем цели итп, и она мне показывает на полную девушку, которая ходит по беговой дорожке и говорит с пренебрежением: «ой, эта уже столько месяцев ходит сюда и всё без толку🙄»

Помню мне так неприятно стало с ней заниматься даже.

Думаю будет потом другим клиентам про меня что-то подобное говорить 😐

Хожу на балетный фитнес.

До тела мечты ещё далеко

Вы приятная

Сфоткалась, натянула шапочку с очками и пошла фигачить😆

Да все на всех смотрят, не с закрытыми ведь глазами тренируются… и я вижу всегда всех занимающихся в зале.

Другое дело, что я не концентрирую на этом свое внимание, посмотрела мимолетом и забыла🤷🏼‍♀️

Люди все разные, вкусы, воспитание и пр.тоже. Хотелось бы чтобы все об этом помнили.

Я вот люблю комбо, и поебашить, и пофоткаться если хочется… здесь даже жопу «отклянчивать» не надо, она с детства такая… повертеть ей тоже могу, если настроение есть😄

И вообще, смысла в этих всех постах никакого нет, один срач😂

Я вот, хожу в спортзал нон стоп, уже семь месяцев, хожу за результатом. И не знаю, может, что со мной не так, но нет ни одного фото оттуда.

А еще бывают дни, когда классно чувствуешь себя в ярком , коротком и современном , а бывают , когда тебе офигенно без косметики, с пучком , и в огромный кофте , главное короче, самоощущение себя 🙏🏼

Согласна ! У меня бывали дни , когда дочка родилась я просто бежала туда без оглядки , чтобы где-то побыть самой с собой, походить на дорожке после экс и посмотреть хоть что-то в тел. Помню привязывался мужик тренер мерзкий с занятиями своими, а я типо я просто сюда прихожу мне норм, мне не нужны тренировки 😅

Но она считает , что не должна это вот так ! Всем нам ответ был и закрыла комментарии

Я та самая мышь, которая потеет от небольшой нагрузки🙋🏼‍♀️ поэтому бассейн мой выбор😆 плаваю брассом 1100 метров за тренировку, учусь плыть кролем и тоже восхищаюсь техникой движения у других. Сразу видно кто знает тонкости и плывет красиво, а кто плывет интуитивно как получается. Еще в понедельник я завидовала тонкой талии девушке передо мной на пампе. Талия видно, что от природы, так как техника выполнения упражнений страдала довольно сильно)) да и жирочек имеется. У меня он кстати тоже есть и даже в избытке. Почему? Потому что кроме тренировок я еще и кушаю хорошо и сплю маловато. Поэтому фото не будет))

Вообще сейчас мне максимально удобны домашние тренировки 🤍

Вот последняя фотка. Раньше жопу качала, как не в себя, но у меня она итак нормальная, теперь акцент сместился на спину, подвижность суставов, уже не гонюсь за гигантскими весами, не ставлю рекорды, все делаю для здоровья, а уж во вторую очередь для внешнего вида. Не крашусь в спортзал, башку специально перед ним не мою (нафига?! Все равно потеть же) Короч, сместились приоритеты, старею наверное🤣 И даже в таком непрезентабельном виде со мной знакомятся каждый раз, когда прихожу.

Недавно была ситуация, делаю упражнение и понимаю, что мужчина рядом меня снимает на телефон. Подошла, спрашиваю, нахера собственно. Ответ убил своей откровенностью - шоб потом подрочить😵‍💫🤣🤦🏼‍♀️

Я загуглила) это нарушение

Как блин некоторых задела эта тема смотрю 😂😂😂

Ваш текст надо копировать и вставлять во все комментарии ко всем тем странным постам, чтобы уже прекратить этот шабаш👍☺️

Это я сегодня. Люблю черные футболки с прикольными принтами носить в зал, выискиваю их в секонде. Никогда не мою голову перед тренировкой, иногда перед бассейном не брею подмышки, если забыла и заросла, то для меня это не повод не идти на тренировку ✌️😁. Мне вообще насрать как я выгляжу на тренировке, я еще раньше борьбой и рукопашкой занималась, там вообще не до изысков, капа в слюнях, волосы клочьями во все стороны торчат, пот ручьем, синяки, ссадины, если в шлеме, то голова вообще вся в потнине, а зимой в зале от людей пар шел, аж на стенах конденсат был. Эх, было время, скучаю 😏

Можно Вас обнять через экран!? Это просто то, что крутились в моей голове, когда я прочитала те два поста. А Вы изложили это настолько в точку. Спасибо! 100%

Хорошо и правильно написали. Ы тех постах тоже пытались донести до автора, но получилось из крайности в крайность.

Вот это я понимаю, добрый и где-то мотивирующий пост🙂 спасибо🙏🏼

Вы прекрасны))

У кого то такая жопа с рождения 🤣 а еще есть маленький секрет - тренироваться с детства до упора, до победного, потом тело будет работать на тебя:) с 6 лет до 25 тренировалась, кмс по карате, вот уже лет пять в зал хожу ну раз пять в год, и то чисто потянуться, что нибудь качнуть, по Лайту на полчаса, а так меня от него тошнит 🤣 дочку так же учу) вот мне через месяц 35 годиков стукнет 😁 мораль - прививать детям любовь к спорту с детства, а уж в нашем возрасте пусть тело поработает уже на нас, а не мы на него 🤣

Господи, да может бедная девушка вырвалась от семьи, мамы престарелой, которая делает ей нервы, и схватила первые попавшиеся шмотки. Но пришла! Пришла и занимается собой, иногда не благодаря, а вопреки.

А может она вообще в депрессии и этот ее визит в зал - первый шаг к самой себе.

И на тебе - ты не секси, ты вспотела, ты отстой. Ебааааааать!

Живот 🔥

А про растянутую футболку плюсую😩

Со вторым набрала 26 кг(с первой просто всего 6)

И мне так плакать хотелось, я ненавидела свое тело после родов, смотреть было больно, ребенок от силы с водой был 6

Я просто жирная свинья была.

Купила через месяц абонемент , вся форма мала я в слезы опять, муж сказал одень мою футболку.

И отлично свободно и никто не видел убогий огромный живот, самое главное я не обращала внимания.

Так что у людей разные ситуации одеть большие вещи 😂

Сейчас уже это не надо, а тогда вынужденная мера)

И мне абсолютно пох было как я выглядела в зале, так цель было скинуть огромное количество жира)

Дошла после бессонной ночи и уже огонь)

Какие верные слова, спасибо Вам!🙏🏻

Помню, после беременности, в которой было предписано лежать 90% времени, пришла в зал. И пыталась бежать по дорожке, а потом ещё и упражнения осилить. И осилила 10% от старой добеременной нагрузки. Но так была горда собой!!Мышцы совсем расслабились, каждый шаг через усилие..

И после работы когда без сил приходишь, а выходишь из зала полный сил и энтузиазма. И попа не выпирающая, но хотя бы не в форме стула рабочего))

Так хорошо вы написали ваш текст 👏 приятно было прочитать!

Я вот не могу заниматься в топах , не выношу прикосновения тренажёров к голому телу . И не люблю сильное облегание , просто не удобно . Поэтому футболки всегда широкие ( не растянутые ) , просто широкие .

А если нет такой фотки ? Но любовь к себе есть , что делать ? 😆

Слушайте , пойду тоже читать ) а то много кто пишет посты , посвящая этой теме , а я не в курсе . Как так-то 😆

Хорошие слова и пресс👍

Про результат согласна, возможно и про внешний вид так же 🙈

Как часто посещаете спортзал? Пресс🔥

Хочу такой пресс ,проконсультируйте?😊

Очень хорошая фраза про обстоятельства и приоритеты, не зря говорят, не суди человека, пока не пройдёшь путь в его ботинках