Как пережить потерю брата? Не могу справиться с горем, нет сил, что делать после смерти близкого человека? Советы
3 января я потеряла своего самого родного и близкого человека -брата . Это первая потеря в моей жизни . Я понимаю что не справляюсь со своим состоянием и не знаю что делать . Все говорят держись у тебя дети . Я вроде держусь я даже плакать не могу . Так хочется выть орать , но уже все выплакано кажется . Он после вахты приезжал в Саратов и останавливался у нас , тут его комната его вещи. Я среди ночи просыпаюсь думаю о нем , потом снова засыпаю . Раньше это было часто , сейчас уже реже . Но покоя нет у меня . Я устала от звонков и смс знакомых так как наверное еще не все узнали , я даже трубки перестала брать . Как выйти из этого состояния? У меня даже с родителями не было такой связи, только с ним . Всегда держались вместе , были надеждой и поддержкой друг другу (мы почти не общались с родителями , на то есть свои причины ) . Посещают мысли , а что если бы так , а что если бы вот так я сделала . Не уберегла его…
Комментарии
Обратитесь к психологу, можно к консультанту психологу. Там до 10 приёмов обычно, если вас пугает длительность хождения на сессии, но это проф помощь, вы столкнулись с ужасной ситуацией, вам нужен тот, кто сможет вам помочь экологично выйти из всего этого кошмара(. Соболезную вам 🙏🏼
Дайте себе время выплакать столько, сколько вам надо. Со стороны конечно всем виднее. Не слушайте других. Зачем вы держитесь, это потом вам аукнется в здоровье. Это надо прожить, каждый выбирает сам как это сделать.
Да дело в том что даже и не знаю как пережить это и как дальше идти . У меня в голове до сих пор не укладывается что я больше не позвоню не услышу голос , не увижу его
У меня в 2022 году умер папа…я очень тяжело переживала все это.пришлось сидеть на антидепрессантах,ибо ни спать,ни есть не могла…
Как ответить фотографу на напоминание о сертификате на фотосессию? Сроки, планы и странное предложение
Девочки, как реагировать на такое?
В конце сентября свекровь мне подарила сертификат на семейную фотосессию у местного фотографа, сроки его действия не обговаривали и мы до сих пор им не воспользовались. Я планировала сходить весной в цветении.
Ночью в 1:30 мне приходит сообщение от этого фотографа с текстом: Напоминаю вам про сертификат на фотосессию))) Я до конца января буду фотографировать, потом съемки брать не буду)
Что вообще отвечают на такое?
Но ведь если ты не планируешь с февраля бра...
Черви на выдвижной полке с ложками и вилками! Откуда они берутся и как избавиться?
У меня короч проблема 😣на кухне , у меня аж депрессия 😱
Вообщем недавно на выдвижной полке там лежат ложки вилки и все такое лопатки , в контейнере все , обнаружила червей коричневого цвета , муж сказал это не черви и это от влаги 🤯, я обычно сушила после мытья и после в задвижку но теперь плюс еще и вытираю все , но сегодня опять обнаружила 😩и еще над этой зоной у меня плита сверху вытяжка, когда готовлю там супы бывает проливается , или когда долго готовиться там прям все влажное
У кого так б...
Кровотечение при беременности
15 числа началось кровотечение как менструация. Поехали к врачу. Посмотрел, сделал узи. Отслоек нет, угрозы нет, все на месте, эмбрион есть, кровоток тоже. Говорит что возможно кровит эктопия. Через неделю мазок на цитологию и впч с онко типом. Пью Транексам 500 2 раза в день, было указано 3 дня, но думаю 5 пропить. Кровь меньше не становиться, но стало меньше сгустков. У кого так было? Насколько это долго? Находила по поисковику что у кого-то было и 3 дня, у кого неделя, а у кого и месяц. И нен...
Позвольте выразить Вам соболезнования!
Нужно дать себе отгоревать 💔 Может помочь работа с психологом, поддержка, возможность выговориться без осуждения и "ценных" советов, бережный разбор Ваших чувств.
Мне когда-то психолог о проживании горя писала так:
"Стадии горевания сами по себе предназначены для того, чтобы создалось примерное видение процесса. На них не имеет смысла опираться, находясь внутри. Это как дополнительная информация, но не обязательная.
Каждый человек - уникален. И стадии говевания могут сменять одну другой даже в один день. Последовательность есть только в книжках для описания процесса. Реальность может быть другая.
Я сейчас попробую на метафоре.
У вас есть торт (потеря) Многослойный (стадии горевания) И вам его нужно съесть (отгоревать).
Вы можете вначале съесть все украшения сверху. А можете отрезать себе кусочек. Большой или маленький. Сколько на сегодня вы можете усвоить.
Но у вас целый торт.
В один день вы съели очень большой кусок и вам нужно время на переварить.
В другой - вы вообще не ели."