Мамочки без молочки: меню

Всё, кроме того, в чем есть молоко))

На завтрак каша на воде, или хлеб с ветчиной/карбонадом, или омлет без молока.

Обед обычно суп.

Ужин - что угодно, макароны, рис, картошка, булгур, кус-кус, с мясом или рыбой, или котлетой, или курицей.

Сложнее всего было с перекусами. Ем в итоге печенье юбилейное постное, крекеры, раньше ела халву, зефир, смотрю всегда состав, чтоб молока не было.

Я заменила коровье молоко на козье или растительное и все

Вместо молока коровьего теперь овсяное либо кокосовое, печенье белвита злаковое, йогурт не молоко на овсяном молоке иногда беру, но не оч вкусно)) бананы на перекус еще, сухофрукты, есть батончики с орешками и сухофруктами, главное состав смотрите, чтоб не было ничего молочного

Мне понравилось молоко безлактозное от parmalat, у ребенка не высыпает на него.

А так, каши на воде или на этом молоке, кокосовое еще вкусное))

Теперь стала читать составы почти у всего, чтобы не содержалось молока ни сухого, никакого вообще