Как дефициты влияют на вес?

Как дефициты влияют на вес?

💎ОБЩИЙ БЕЛОК

Наше тело имеет белковую структуру. При недостатке строительного материала наблюдаем:

🟠Сухость и бледность кожных покровов;
🟠Снижение тургора (тонуса) кожи;
🟠Преждевременное появление морщин;
🟠Депигментацию кожи;
🟠Развитие скрытых отеков;
🟠Сухость, истончение, ломкость волос, избыточное их выпадение;
🟠Ломкость, расслаивание ногтей.

💎ВИТАМИН Д3

При дефиците витамина наблюдается
🟠Отрыжка, вздутие живота, диарея и другие сбои в работе ЖКТ.
🟠Усиливается работа потовых желез затылка.
🟠Увеличивается вес тела.
🟠Нехватка витамина влияет на здоровый сон, у пациента наблюдается бессонница ночью и, как следствие, вялость и низкая работоспособность днем.

💎ЖЕЛЕЗО

При дефиците получаем следующее:

🟠Усталость, сонливость, низкая работоспособность; 
🟠Частые головокружения, головная боль;
🟠Бледность кожи, онемение конечностей, зябкость;
🟠Недостаток воздуха, шум в ушах, потемнение в глазах;
🟠Тахикардия, одышка, боли в груди;
🟠Смена вкусовых предпочтений;     
🟠Выпадение волос, ломкость и изменение структуры ногтей.

❕Есть клинические нормы, те что мы видим в референсах лабораторий. Также имеются превентивные значения, они менее узкие в отличии от клинических и указывают на качество жизни человека, на то как хорошо мы себя будем чувствовать.

Почему у доктора анализы в норме, но есть проблема по здоровью? Потому-то принято ориентироваться на клинические нормы.

✔️В нашем организме все взаимосвязано и строится не на силе воли, отсутствии лени или супер силе. Это лишь три показателя, а их очень много. Устраняя дефициты по анализам крови, мы можем гораздо быстрее достигать целей без жертв.

🏆О какой физической активности можно говорить если у человека нет на это сил и энергии.
Как можно не съедать больше нормы, если организму нужно восполнить ресурс? Мы не понимаем что нужно телу и восполняем дефицит всем что в рот попадёт. Заполнили пустоту да не тем.

Вот так примерно и появляется вес. Активности не хочется, едим что попало, да ещё и скрытые отеки.

Что применяем для устранения дефицитов?

1️⃣Нутрицевтики и добавки.
Корректируем питание, образ жизни.

2️⃣Анализы крови приводим в норму, а вместе с ними стройность и здоровье.

✅ Чувствуешь что организму что-то не хватает? Есть неприятные симптомы и дискомфорт, а у доктора все показатели в норме? Вес растёт «без причины» ?

Запишись на мой бесплатный разбор анализов крови. Для этого напиши мне «Разбор анализов»

*предложение ограничено до 1 февраля и 5 участниками.