Кето-диета.
День второй.

9:30 Вода с лимоном 400мл
10:00 Завтрак: омлет из двух яиц, броколли, болг перца, репч лука, зелени. Салат- помид, болг пер, лук, кинза, масло. Зел чай с 1 фиником.

13:30 Вода 400мл
14:00 Обед: вчерашний ужин, болг перец, помидор. Зел чай с 1 фиником.

18:00 Вода 400мл
18:30 Ужин: рыба хек(2шт), болг перец, салат-помидор, репч лук, кинза, масло. Зел чай с 1 фиником.

+ 6тыс шагов