Витамины: перерыв или дефицит?
Вопрос про витамины. Есть те, кто постоянно их пьет ? Без перерыва ?
Врач сказала, что надо делать перерывы. Но в эти пару месяцев без них- остаюсь без сна, волос, ногтей и с разными глазами (((
Витамины пью по назначению врача, после анализов.
Вот думаю, насколько плохо не делать перерыв 🤔 если организм без таблеток в дефиците.
Маргарита·
Мама троих детей
Какое фото😍
Екатерина··
Спасибо
Your Willy·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Там проблема в почках и печени, так как они все это выводят. Ну и витамины витаминам рознь. Если на постоянной основе пьете, просто следите за организмом.
Екатерина··
Да. Я понимаю. Слежу. Анализы сдаю. Но пока баланс не нашла 🤷♀️
Мария·
Если без витаминов снова лютые дефициты настают, то это повод заняться поиском причины и устранить её. А если устранить невозможно, то смысл делать перерывы и страдать
Екатерина··
селен дефицит - началось когда щитовидка полетела - и офтальмопатия.
С д витамином давно проблема.
Ну и там ещё по мелочи.
Врачи говорят - стресс надо убрать, вести здоровый образ жизни. Спать, норм питаться итп.
Нереальные какие то вещи в общем 😀
Мария··
ну витамин д и здоровым пить каждый день надо, насчёт селена не знаю. Но реально, если тебе без витаминов хочется помереть, какой смысл делать перерывы? Если вопросы по печени, можно о периодически сдавать печёночные пробы как при кок и если уж начнутся изменения тогда разбираться
Я бы второе мнение у другого врача взяла
Екатерина··
сдаю. Я у нескольких уже узнавала. Но хз, однозначно никто не говорит. Должен тип все наладиться. Но тут же что любой вирус может снова влиять на иммунитет и давать сбои.
У меня и дозировка эутирокса своеобразная - организм даже 2-3 единицы разницы уже воспринимает.
Не хочется дальше посадить все остальное.