Всем привет✋👋
Девочки, кто делал практику холотропного дыхания?
Поделитесь впечатлениями, пожалуйста. 🌿
У меня вчера был опыт. Это же просто взрыв мозга 😇
Если вкратце) По ощущениям на несколько секунд я выпала из реальности, погрузилась в нечто, напоминающее сон, видела картинки, от которых у меня был ужас (вытесненные из психики страхи мои). Проводник мой был рядом, постепенно я вернулась в реальность. Честно говоря, я думала у меня поехала крыша 🤪