Как справиться с бессонницей?
Девочки, что делать с бессонницей ?
Комментарии
JULIAВ ожидании первенца
Я с вами 🤌🏼 засыпаю в 4 утра стабильно, иногда помогает чай с лимоном и медом попить, молоко теплое и проветрить комнату ( вообще стараюсь спать с открытым окном - мне вечно жарко)
DarМама двоих (2 года, 6 лет)
Мне ничего не помогало на таких сроках и до родов 😵💫
Ужасная бессонница была
Просто каждую ночь как медведь шатун )
ЕкатеринаМама дочки (3 года)
Витамин д, мне помог Египет. Съездили 3 дня отсыпаний утром без младшего. И теперь я 🥒-молодец!
⚜️Яна⚜️Мама сына (1 год), беременна (26 нед.)
Мне чтобы заснуть вначале, да, помогает. А посреди ночи уже нет
КатеринаМама сына (1 год)
@yana_lsn, а мне спустя месяц один мелатонин и заснуть перестал помогать😢
Сейчас пью таблетку мелатонина и бадяжу капли корвалола,валерьянки,пиона,пустырника,боярышника😅 народный рецепт в действии помогает заснуть за полчаса и ночью не просыпаюсь
Вероника·Мама дочки (5 лет)
Мне помогло:
Магний Б6 из Виты. Прогулки. Хорошие мысли, как ложишься
·Ответить