Ну вот теперь я вижу как похудела, а то все удивляются, а я в зеркало смотрю вроде такая же, аккуратно натягивая обратно джинсы, которые падают😂😂😂
П.с фото слева август, справа сегодня. Ровно 5 месяцев и -18кг
Комментарии
Кто пишет, как после родов похудел ( до года ребёнка)... Это не считается. Там воды много, худеется быстро. Я тоже после родов 10 кг быстро скинула, причем за месяц. Но эти же 10 кг не после родов, а при обычной жизни, скидываются очень долго.😒
Это годы вкусной жирненький еды и они зараза не хотят быстро уходить😂
Я наоборот после родов поправляюсь, чтоб похудеть приходится прикрыть рот😂
У вас гестоз был в последнем триместре? Вы большая молодец 👍🏻
У меня тоже минус 15 после родов. Вес стоял. Уменьшила порции и по Ютубу занимаюсь дома. Хочу к лету еще -8, а лучше 10. Два дня назад начала по Джиллиан Майклс заниматься "революция тела" на 12 недель. Все получится 🤞
Вы большая 👍🏻 молодец. У меня после родов вес всегда рос только.
Шикарный результат, но почему-то похудели и не улыбаетесь 😁 это типа «худой-грустный»?
Пересмотрела фото и действительно почему-то улыбаться перестала🤔🤷♀️ Хотя возле елки улыбаюсь. Надо это исправлять
@aleksa61, поэтому и говорят что все пухляки добрые и улыбаются 🤣а худые-злые потому что, голодные 🤣😂
@enot_18, со следующих фоток улыбаюсь во все 32 зуба😁 Хотя их вроде меньше 🤭
Прям как будто другой человек. И выглядеть моложе стали.
Сбежала вместе с лишними килограммами😂 а если честно, то проблемы были сегодня и улыбаться сложно было.
Супер. Что исключили из рациона и какие привычки ввели?
Исключила все вредное. Главное говорить себе, что можно все, но думать а на столько это сейчас нужно. И не запрещать себе ничего.
Ну а мне кажется, что все мало как-то. Одежда да, вся велика. Но смотрю в зеркало и кажется такая же🤷♀️
@sahha.ivanova, о как, незнала🤔 спасибо, почитаю обязательно
Вы в Арбате занимаетесь?) С каким тренером или сами, если не секрет?)
А как помолодела сразу, красавица 😍
Восхищаюсь девушками, с такой мотивацией и силой воли 🍀
После таких слов и комплиментов точно останавливаться не захочется ☺️
@aleksa61, какое у вас питание ? После 18.00 не едите ?
@ritazh, ну тут главное я говорю себе, что мне можно все, но надо ли оно мне? Вспоминаю как приходилось тяжело вначале( спорт под запретом был от невролога) и как-то сразу пропадает желание ненужное есть. А питание обычное, больше овощей и мяса и меньше вредного. Исключила сладкое, но иногда немного ем, фастфуд, газировку, алкоголь, жирное.
Как Легко отложить этот жир и как трудно его скинуть 😟целых пять месяцев трудов ,вы молодец ,сладкое вообще не кушаете ?
Вот вот и не говорите. Впереди еще 5 месяцев, надо еще 10 скинуть. На новогодние праздники ела, посчитала, что детям много сладкого😂 но 10 числа сильно лицо сыпануло и опять перестала есть. Иногда горький шоколад без сахара утром с чаем ем.
😯😯😯Вау! Это Супер!!! Я только себя настраиваю... На похудение 😂
@katyakatya94 😂😂😂отметила... Сама такая же😂😂😂но в этот раз все четко.... 😂
@bulka161 я до нг сбросила 8 кг, и вот 3 уже обратно наела с праздниками, рот зашить не могу. Сегодня снова в строй встала)
@katyakatya94 я до ноября прям хорошо скинула... Потом муж приехал в отпуск (работает в другом городе) и все.... Опять наела, а потом поехала к родителям и до сих пор у них... А тут все домашнее... И попробуй не поешь😂но через 2 недели я буду снова в строю худеющих😂
Главное что начали🔥 главное не сдавайтесь и у вас все получится
Большая работа 💪🏻💪🏻💪🏻