Ну что, праздники закончились, а животики остались😄 я начинаю работать над стройностью, а вы как?)
Цель - к лету вернуться в размер 44, с подтянутой кожей без растяжек и целлюлита👌
Исходная точка на фото))
У кого такие же цели? Давайте худеть вместе? Пишите, кто хочет, буду помогать, вести и мотивировать 🤗
Рецепт домашней курино-свиной колбасы со сливками и нитритной солью. Обсуждение безопасности нитритной соли в комментариях.
Девочки можете меня поздравить ,я как чувствовала что там не один ,там целая тройня 🎁🥳🥳все развиваються хорошо
Согласились бы два года без отдыха, на море , без парк отелей, путешествий в другие города , но зато скопить большую сумму на какую- то свою цель , свою мечту Допом квартиру пусть будет , без кредита
Девочки, кто-нибудь брал такую кроватку трансформер ? Что скажите в целом о ней ? Рассматриваю её, с курьером и доставкой на этаж выходит 15.000₽. Хочу заказать , но решила у вас уточнить, плюсы и минусы )))
Кто детей водит в развлекательные центры , такие как Джоки джоя У вас есть, что под запретом там? Батуты ? В целях безопасности
Yulia·
Мама дочки (2 года)
Я с тоже уже начала. С 9 на Пп
Елена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я с вами 💪
Анита·
Мама сына-младенца
А как поправиться, может кто рассказать?😂 ем все🤣
Елена··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я с вами 😊
Анита··
Мама сына-младенца
я, мне кажется, уже скоро растворюсь или ветер унесет меня😂
Светлана Баринова ·
Мама двоих (младенец)
Вы здесь собираетесь делиться процессом или какой-то ТГканал у Вас?)
Как Вы стали нутрициологом? это любопытно))
Марина·
Мама дочки-младенца
Я каждый день пытаюсь правильно питаться 😂 но пока что никак)
Елена·
Мама сына (5 лет)
Даже я хочу, собираюсь через неделю снова в зал и прям хочу серьезно взяться ) А Вы по какой-то программе или с тренером занимаетесь и где?)
Кристина··
Мама сына-младенца
Я женский нутрициолог🤗 провожу марафоны похудения совместно с коллегами-врачами и тренерами)
Лена·
Мама двоих (младенец)
Я тоже сегодня пошла в зал и начала пытаться правильно кушать )
Рената·
Мама сына (1 год)
начала с 9 января 🥸 так что я в теме 🤩цель -10 кг 🥳
Елена·
Мама двоих (младенец)
Ой, и мне нужен пиночек☺️тоже в планах подтянуть тело к лету
Наташа ✌️·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Я с вами …
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Тоже начала, у нас пари с мужем. Срок 15 марта пока что поставили. Идём к цели 💪🏼
Влада·
Мама двоих (младенец)
Возобновила трени после родов с 4 января. У меня лишних всего 2-3кг. Главное-убрать живот и вернуть тело в норму. А так я больше буду на набор мышечной массы тренить, как и раньше
Диана·
Мама дочки (1 год)
Я худею с марта, на данный момент -19. До лета нужно еще минимум 7 🙈🙈
Сегодня делала вторую тренировку дома, надеюсь войду в режим
Лидия·
Мама троих детей
Я тоже возобновила тренировки, ещё 8 числа))
Екатерина·
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Ох как тоже хочется. Но никак себя в руки не возьму 🥲
Да и оооочень сложно стало скинуть хотя бы кг 😭
Марина·
Мама сына (1 год)
Очень хочу 🥲