Как разнообразить рацион ребенка, который ест только макароны и суп?
Девочки, порекомендуйте как быть? Младшая ест только макароны, и куриный суп с вермишелью, остальное не ест, убрать перекусы не работает, не покупаю неделями специально ни фрукты, ни печенье, ничего не меняется, я питаюсь очень разнообразно и полезно, моя тарелка интересует, т.к. получается красочно, спрашивает «что это?» и сразу «фу, бе» со старшей был такой период, прошел, теперь объедает меня, свои брокколи съест и идет на мои покушаться, а с младшей затянулся этот период, понимаю что она не получает должного питания своего организма и переживаю об этом. (Из овощей только огурцы и морковь в рационе, редко ест творог, и так же редко омлет, мясо тоже по особому настроению ест, другие супы не признает, борщ пару раз ела, щи так же, но это с уговорами уже).
Может какие то дельные советы, книги, каналы порекомендуете?🙏
Ольга·
Мама дочки (4 года)
Я тоже послушаю. У нас еще хуже, творог вообще не ест, молочку не пьет, мясо крайне редко. А так тоже макароны, печенье, оладьи и иногда суп в основном куриный. Гастроэнтеролог мне советовала делать смузи, но какие там смузи, она даже не пробует ничего
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Моя раньше вообще хорошо творог ела, я покупала зернистый, потом наотрез отказалась, долго не ела, делала сырники, их ела, потом как то дала не зернистый, а мягкий в пачке творог, в него Сметана и пол банана на крупной терке, теперь ест иногда, может вашей тоже такой вариант понравиться) в суп куриный еще вариант добавлять кабачок, у меня с огорода замороженный, порезан на кубики, картошку режу в суп так же как эти кубики, и добавляю, выглядит похоже на картошку))) еще есть одна хитрость с ягодами, у меня замороженные с лета лежат, тоже добавляю банан для сладости, орехи кешью это источник растительных Жиров, ягоды лучше с жирами, и молоко туда же можно немного, все в блендер и в формочки для мороженого, далее в морозилку, такой полезный и правильный десерт👍
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
еще вспомнила) моя два раза ела в прикол, зеленый омлет, интересно ей было что он такой необычный, зеленый) яйцо, молоко, шпинат в блендере и на сковородку
Любовь Мельникова ·
Мама сына (5 лет)
Как нутрициолог — могу порекомендовать провести диагностику питания. Благодаря ей можно посмотреть на возможные дефициты. Причиной может быть анемия или недостаток белка — тут нужно смотреть. Я не могу ничего сказать без результатов этой диагностики, к сожалению.
Я могу помочь вам в этом вопросе. (Только если вы хотите, конечно. ❤️)
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
То есть из за анемии может быть такое предпочтение в еде ? Правильно поняла?
Любовь Мельникова ··
Мама сына (5 лет)
как вариант. Я не вижу диаграммы с результатами, поэтому — судить не берусь на 100%.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Рекомендую обратиться к @valeriya.zotova
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо! Вы обращались? Вам помогли?)
Ирина··
Мама двоих (младенец)
я лично не обращалась, потому что у нас не было таких сложностей. Но я знаю, какими методами работает Валерия и знаю об их эффективности
Алина·
Мама дочки (6 лет)
Овощи в супы пюре кладу, иначе тоже никакие вареные тушеные овощи не ест. Творог в печенье, фрукты в смузи или срабатывает фруктовый салат (отдельно фрукты не ест почти)
Анна·
Мама дочки (3 года)
Племяше 12 лет, все так же. Рацион ограничен. Сестра уже забила. Он даже уже умеет готовить все, что ест.
Иногда ей удается уговорить его что-то поробовать, но редко. На половину из этого аллергия оказывается. Может организ подсознательно отказывается от незнакомых продуктов