Как недостаток сна влияет на эмоции детей

Как влияет недостаток дневного сна на эмоциональную картину мира ребенка.

Хочу рассказать вам про исследование Университета Колорадо, проведенное профессором Моникой ЛеБуржуа, раскрывающее интересные факты о влиянии дневного сна на эмоциональное состояние детей от 2,5 до 3 лет. 🧠💭

В эксперименте использовались пазлы: в одном все детали на месте, в другом одна деталь была заменена, вызывая у детей неудовольствие от результата.

Так вот! Дети, которые не успели вздремнуть днем, проявили на 34% меньше позитивных эмоций после успешного завершения задачи. Негативных же эмоций во время сбора «несобираемого» пазла у невыспавшихся детей зафиксировано на 31% больше.

😔 Оказывается, недосып у малышей также влияет на восприятие окружающего мира: радостные моменты воспринимаются менее позитивно, а негативные события — еще более негативно.

🤔 И еще: недосыпающие детки проявляли на 39% меньше эмоций замешательства при сталкивании с трудностями, что, по словам профессора, может свидетельствовать о слабой адаптации к сложностям в окружающем мире. 🔄

"Замешательство — это не плохо", говорит Моника ЛеБуржуа. "Это показывает, что ребенок осознает трудности и стремится к помощи, что является здоровой адаптивной реакцией". 💪🤗

«Недоспавший малыш, помещенный в условия детской группы, как правило, не хочет взаимодействовать с другими. Его навыки и способности «замораживаются», появляются закрытость, повышенная раздражимость, страх, что сказывается на продуктивности взаимодействия с другими детьми и взрослыми. Исследование подтвердило, что даже однократный пропуск дневного сна делает детишек менее позитивными и снижает их познавательные способности», — говорит Моника ЛеБуржуа.

Аналогичные эксперименты с недосыпом в домашних условиях давали негативный эффект на отношения детей с родителями и качестве жизни детей в целом.

Исследование показало, как влияет пропуск дневного сна на эмоциональную картину мира ребенка.

Это важно, потому что в возрасте от 2-х до 3-х лет у детей закладываются стратегии выражения своих чувств и переживания эмоций, и, в то же время, — это период, когда у многих детей начинается недосыпание, вызванное отказом от дневного сна. Потому, что родители просто не знают, как уложить ребенка спать.

Помогите своему ребёнку!

#СонДетей #РазвитиеДетей #ИсследованиеСна #МамаПапаДети #консультантпосну #материнство #детство #детскийсон #сонребёнка #плохоспитночью #плохоспит #дневныесны #неуложитьспать #сонмалыша #советыподетскомусну #беременность #эмоциональныйинтеллектребенка #развитиеребенка #недостатоксна #здоровьеребенка #здоровыйсон #seregina_son #seregina_son_дневнойсон #отказотдневногосна #пропустилидневнойсон